Сухата зимна кожа в основата си е най-лошата, но МОЖЕТЕ да я избегнете

Нещата, които се случват в момента: времето за пуловер,забавни ваканционни латеи суха кожа. Добре, чакай, не съм развълнуван от последния.

С намаляването на температурата на въздуха спада и нивото на влажност, което извлича влагата от кожните клетки, казва дерматологът Шари Марчбейн, д-р. увеличава се рискът от сухота, зачервяване и лющене. И ако сте склонни към екзема или розацея, зимното време може да влоши тези условия.

Няма значение какъв тип кожа имате - дори мазен тен усеща ефектите, когато включите термостата. „В студа кожата ви се опитва да запази топлината чрез свиване на кръвоносните съдове, което от своя страна изсушава външните слоеве на кожата ви“, обяснява дерматологът от Ню Йорк Дебра Джалиман, доктор по медицина Това прави кожата да се чувства суха и да изглежда скучна. Също така: Фините линии изглеждат по-изпъкнали. (Страхотно!)

Но можете да гарантирате, че кожата ви остава мека и гладка през целия сезон - ето как.

Как първо да предотвратим сухата зимна кожа

1. Инвестирайте в овлажнител. Джалиман казва, че това ще помогне да се запази влагата във въздуха и да се предотвратят състоянията, които водят до суха, лющеща се кожа. Особено полезно е да спите с такъв за една нощ, когато кожата върши най-дълбоката си възстановителна работа. The Ултразвуков овлажнител за чиста мъгла Pure Enrichment MistAire получава лудо-добри отзиви за Amazon.

2. Ке кожата е покрита, когато сте на студа. Говоря за шалове, шапки, ръкавици и др. Вятърът, съчетан със студени температури, може бързо да изсуши откритата кожа. Също така помага да се носят естествени материали като памук, казва Джалиман - синтетичните тъкани могат да сърбят и дразнят чувствителната кожа, като я изсушават в процеса.

3. Пропускайте дълги, горещи душове и бани. Съжалявам, че съм неприятна, но те изчерпват липидния слой на кожата ви. „Поддържайте температурата на водата топла и дължината под пет минути“, съветва Marchbein. Потупайте, не търкайте, изсушете кожата с памучна кърпа и веднага нанесете крема за тяло, докато кожата е влажна за максимално усвояване.

4. Използвайте пестеливо продукти за грижа за кожата с тежки активни съставки. Лекарствата против акне и анти-стареещите серуми с мощни съставки като ретинол могат да имат изсушаващи странични ефекти, казва Marchbein. Ограничаването на употребата до всеки ден може да помогне за смекчаване на лющенето.

5. Запасете се с продукти с правилните активни съставки. Керамиди помагат за създаването на силен щит и задържане на необходимата влага в кожата, казва Марчбейн. Вземете поправката си с крема Skinbetter Science по-долу. Междувременно, пробиотици и пребиотици може да увеличи естественото производство на керамиди и да балансира рН на кожата ви (и двете трябва да са здравословна бариера), казва дерматологът Уитни Боу, доктор по медицина Канабис s активен , когато се използва в серуми и кремове, може да помогне за увеличаване на съдържанието на мастни киселини в кожата, основен компонент в бариерната функция, казва дерматологът Араш Ахаван

Вашите най-добри защити срещу суха кожа

Как да лекуваме сухата кожа, ако люспите вече са проблем.

6. S омекотете лекия си овлажнител за такъв, който има съставки като масло от ший, за да заключи хидратацията. има и двете, и адаптивна технология за хидратация - код за гъвкав липиден слой, който се стяга и разхлабва с променящи се нива на влажност, за да гарантира, че кожата ви получава идеалното количество влага от околния въздух.

7. ... И заменете разпенващото си измиване на лицето за формула на основата на лосион. Разпенващите се измивания често съдържат изсушаващи компоненти, наречени повърхностноактивни вещества, които се забъркват с бариерата на кожата ви. Опции като Neutrogena Hydro Boost Нежен почистващ лосион ще премахне грима и остатъците през деня - без да надвишава кожата.

8. Нанесете овлажняващ крем върху суха кожа. В идеалния случай в рамките на минута след изскачане от душа, за да заключите влагата, казва Marchbein. „И ако сте чувствителни, пропуснете ароматните формули, тъй като те могат да изсъхнат.“

9 . За кожата на тялото , търсете богати кремове. Помислете: онези, които остават в буркана, когато го обърнете с главата надолу. Jaliman обожава възстановяващия богат крем Bareminerals Butter Drench ($ 38, amazon.com ). „Този ​​продукт е страхотен, тъй като има масло от карите, което се извлича от ядката на африканското дърво от ший - плюс парабени“, казва Джалиман, което може да раздразни и изсуши кожата.

Пазарувайте най-добрите продукти за суха кожа

10. Третирайте ръцете със съставки като глицерин и лайка. Те са сред най-упоритите области за лечение, но тези съставки отговарят на задачите. „Глицеринът е овлажнител, който изтегля вода от въздуха във външния слой на кожата и служи като защитен слой, който помага да се предотврати загубата на влага“, обяснява Джалиман. Междувременно лайката е чудесна за суха кожа и екзема поради своите анти-инчови и противовъзпалителни свойства, добавя тя. Опитайте лечебен мехлем Aquaphor Advanced Therapy ($ 9,99, amazon.com ).