Мехури на краката - как да се лекувате и да ги избягвате

Всички мехури на краката започват по един и същ начин - триене. Може да е от твърде малъкмаратонки, твърде големи пръсти се плъзгат напредобувки на висок токили твърде изпотени пръсти, които се трият в апартаменти, казва Лори Вайзенфелд, доктор по медицина, спортен подиатрист в Ню Йорк. „Фрикцията кара слоевете на кожата да се отделят, а мехурите по краката са болезнените джобове на въздуха или течността, които се образуват между слоевете“, казва тя.

Ето три начина да ги избегнете илекувайте мехуритака че можете да имате секси готови за сандали крака, предназначени за лятото, а не болезнени крака.

1. Чорап и фиш

Преди дори да излезете през вратата с нови сандали, Вайзенфелд препоръчва да ги носите в къщата предния ден - слеки чорапи. „Може да ви помогне да видите дали новите обувки се търкат и къде“, казва Вайзенфелд. „Освен това прави кожата по-еластична - почти като„ да ги разбиеш “.“

След като идентифицирате горещите си точки, изпреварвайте разтвора за разресване, който може да защити района от куршуми. Усеща се като лосион, но действа като восък. „Решението покрива кожата ви с лек филм, който действа като бариера между кожата и обувката“, казва Вайзенфелд. Това няма да ви помогне, след като имате мехур, но ако кандидатствате отново, когато започнете да изпитвате раздразнение, можете да предотвратите появата на такъв.

Опитайте Dr. Scholl’s For Her Miracle Shield, $ 6.99,. Предлага се в бутилка за ролки с размер на балсам за устни, която лесно можете да хвърлите в чантата си.

2. Направете като бенка

Малките лепенки не са подходящи за блистери. Вместо това опитайте moleskin, по-мека, по-дишаща алтернатива на превръзката. Поставете малко парче марля върху блистера и го покрийте с молескината. Той е по-податлив, по-лепкав и може да поеме триенето на обувки като шампион.

Опитвам ProFoot’s Velvetex Moleskin, $ 3,99 - $ 4,99, дрогерии.

3. Какъв блистер?

Изгладете грубите петна - като полуизлекувани мехури - с кремове, съдържащи урея, казва Вайзенфелд. Той работи като ексфолиант и изглажда дебелата мъртва кожа, за да предотврати напукване.

Опитайте Stiletto Stick. Не е мазна и се предлага като солидна пръчка за навиване, така че ръцете ви да не се слепват с крем за крака. $ 30, butterlondon.com

Просто трябва да го пуснете? Как да лекувате мехури

Оставянето му запечатано може да предотврати инфекция, така че пукайте блистер само ако е пълен с течност и толкова болезнен, че дори не можете да се подхлъзнете с най-удобните си ритници, казва Вайзенфелд.

Пробийте блистера там, където се среща с кожата, с чиста, стерилна игла, за да изтече течността. За стерилизация измийте иглата със сапунена вода, подсушете и разтрийте с алкохол. Уверете се, че сте оставили покрива на блистера непокътнат и никога не изрязвайте кожата, която боли, когато я пробиете (мъртвата кожа - като върховете на мехурите - няма да навреди, но здравата кожа).

Нанесете антисептичен или антибиотичен крем и покрийте с марля и молескин. Сменяйте превръзката си всеки ден. Колкото по-дълбок е мехурът, толкова по-дълго ще отнеме заздравяването.

Още от WH :
Най-добрият домашен педикюр
Спрете болката в краката
Секси летни сандали