Какво точно да направите, ако ноктите на ръцете ви няма да спрат да се белят

Всеки месец изпращаме някои от най-големите ви въпроси относно храненето, здравето и други на нашата експертна група, за да отговорим. Въпросът: „Моите слаби, меки нокти се напукват и се отлепват. Как мога да направя ноктите си по-здрави? ' беше отговорена от Francesca J. Fusco, доктор по медицина, асистент клиничен професор по дерматология, Icahn School of Medicine в болница Mount Sinai в Ню Йорк.

Помислете за осем месеца назад - тогава за пръв път се оформя нокътът, който виждате сега. Ако сте имали или имате заболяване или сте претърпели диетична промяна, ноктите ви могат да показват признаците:Псориазиснапример може да причини малки вдлъбнатини по ноктите и a недостиг на цинк може да се покаже като хоризонтални бели ленти. Ако смятате, че причината може да е физически проблем, потърсете Вашия лекар.

Тъпи нокти? Освежете ги с този прост трик:

Свързани: 8 странни неща, които могат да се случат с ноктите ви - и какво казват за вашето здраве

В противен случай детергентът за миене на съдове, грубото подаване, лепилата или полимерите, използвани за гел и акрилен маникюр, и ацетонът в лакочистителя извличат влагата от нокътя, отслабвайки го. Носете гумени ръкавици, когато миете чинии и си почивате от подаването и отстраняването на ацетон за няколко месеца. (Този лак за ноктиот нашата Бутикът всъщност укрепва ноктите ви.) Ноктите все още са слаби? Опитайте извънборсови актуални подобни DermaNail ($ 33,39, amazon.com ); неговата манделова киселина помага за изглаждане на пукнатините. Или попитайте вашия дерматолог за рецепта Genadur или Nuvail.

Тази статия първоначално се появи в изданието ни от октомври 2017 г. За още чудесни съвети вземете копие от изданието на вестникарски будки сега!