Как точно да ексфолирате лицето си - без да съсипвате кожата си

Опитвали ли сте някога да си придадете блясък с нов готин ексфолиращ или ексфолиращ инструмент, само за да завършите със сурово лице точно навреме за нощта?

Да, не е забавно място да бъдеш. И дерматолог от Ню Джърси Avnee Shah, MD, казва МНОГО от нас са почетни членове на клуба на свръхчистите.

„Можете да кажете, че прекомерно ексфолирате, ако кожата ви се зачерви и започне да се лющи или лющи“, казва Шах. Което е иронично - пилингът на кожата може да ви накара да си помислите, че виждате резултати или трябва да ексфолирате още повече. Но всъщност това е знак, че трябва да забавите своето търкаляне.

Така че за всички нас, които някога сме гуглили „как да ексфолираме лицето“, това е за вас. Шах ястия за всичко, което трябва да знаете:

Какво всъщност е ексфолирането?

За хората отзад: Ексфолиация - техника за грижа за кожата, при която премахвате мъртвите клетки от горния слой на кожата си. Чрез премахването на този слой от бъркотия по кожата ви, ексфолирането помага да изсветлите тена си и позволява на вашите продукти за грижа за кожата да проникнат по-дълбоко в кожата ви (карайки ги да работят по-добре), казва Шах.

Това е особено полезно, тъй като остаряваме и оборотът на клетките се забавя, за да се предотврати кожата да изглежда скучна, като поддържа процеса да се движи с добра скорост.

Има два вида ексфолиране: механично и химично

При механично ексфолиране инструмент (като четка Clarisonic или дори кърпа) или скраб за лице физически премахва мъртвите кожни клетки.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Pamper Your Skin Today🙋🏻 & zwj; ️ (@pinkydiariess)

Химичните ексфолиатори, от друга страна, използват съставки като алфа- или бета хидрокси киселини (помислете за измиване на лицето с салицилова киселина , или подложка за пилинг на лицето сгликолова киселина) за разтваряне на клетките, казва Шах.

Най-добрият метод за вас зависи от вашите предпочитания, както и от това какъв вид кожа имате (повече за това за секунда).

Колко често трябва да ексфолирате лицето си?

Като общо правило, по-малко е повече. Целта е НЕ да се превърне цвекло в червено или да почувствате ужилване - това е внимателно да подпомогнете естествения процес на ексфолиране на тялото, така че лицето ви да свети.

Що се отнася до спецификата за това колко често трябва да ексфолирате, това зависи от вашия тип кожа.

• За чувствителна кожа: Трябва да сте изключително нежни и да ексфолирате с топла, мокра кърпа или мек химически ексфолиант с по-ниски проценти на активната съставка веднъж или два пъти седмично, макс . Скрабовете с мънисти части обикновено обикновено дразнят този тип кожа и трябва да се пропуснат.
• За мазна кожа: Кожата ви има по-голяма толерантност към тежките неща, казва Шах, и можете да ексфолирате до пет пъти седмично. Опитайте почистващ инструмент като Clarisonic до сутринта и ексфолираща кора или серум през нощта.
• За нормална до комбинирана кожа: Можете да използвате всеки от тези методи с оптимални резултати до три пъти седмично .

Кога трябва да пропуснете ексфолирането?

Не всеки има за цел да отиде в града с кафеен скраб или интензивен пилинг на лицето, казва Шах. „Виждам ексфолиране при много от моите пациенти с акне, които причиняват повече вреда, отколкото полза“, казва тя. Защо? Ако имате кистозно или хронично акне, кожата ви вече е възпалена. По-нататъшното му дразнене с по-сурови ексфолианти може да остави след себе си тъмни следи, известни като пост-възпалителнихиперпигментация. Белезите могат да продължат дори по-дълго (и се случват по-често) при хора, които имат тен до по-дълбоки тонове на кожата, казва Шах.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от J & hearts; e & hearts; n & hearts; L & сърца; а & сърца; г & сърца; сърца; о & сърца; н & сърца; (@makeupbyjenlarson)

Друг път трябва да спрете ексфолирането: когато имате някакъв вид порез или отворена рана на лицето си, ако имате инфекция на лицето си като херпес (тя ще се разпространи!), Или ако сте изгорени от слънцето. Овлажнител и TLC са повече от това, от което се нуждае кожата ви през онези времена.

Сега, за (буквално) нишесто-пясъчен: Как да ексфолирате лицето си!

Механично ексфолиране

1. С помощта на чиста четка или любимия си скраб се движете с малки, нежни, кръгови движения около лицето си, казва Шах.
2. Поддържайте движенията си леки. Шах казва, че мислете за това по-скоро като галене на цветни листенца, а не като изтриване на петно ​​от любимата ви риза.
3. Изплакнете с хладка вода, така че прясно ексфолираното ви лице да не се дразни от гореща вода.
4. Подсушете лицето и нанесете овлажнител. Не пропускайте това - Шах казва, че ексфолирането винаги е малко изсушаващо.

Химическо ексфолиране

1. Вземете любимия си химически ексфолиант и нанесете внимателно с малки, кръгови движения след почистване.
2. Ако това е продукт, който седи на лицето ви (като кора), следвайте указанията на опаковката колко време трябва да изчакате, преди да изплакнете лицето си. Ако това е измиване на лицето, леко изплакнете лицето си с хладка вода.
3. Подсушете лицето и нанесете овлажнител. Отново не пропускайте тази стъпка!

Ако все пак успеете да прекалите, не забравяйте, че никой не получава трофей на ексфолиационните олимпийски игри. Вземете няколко почивни дни и се върнете, когато моретата (и вашият тен) отново се успокоят.