Как да предпазите косата си от изтъняване

'Може ли да ми дадетеизтъняване на косататова ме кара да изглеждам по-възрастен? ' не казва нито една жена на своя стилист. Плътната, жива коса е отличителен белег на младостта и жизнеността, поради което всички я искаме. Рекламите на шампоани ни обещават пищни брави - плюс това гледайте всяко събитие на червения килим и можете да се обзаложите, че мнозинството от знаменитостите разтърсват разширения, за да фалшифицират тази пълнота. „Много от нашите булки носят разширения за клипове по същата причина, поради която ги носят нашите клиенти на знаменитости“, отбелязва Лорън Е. Хак, гуру за красота в ЛОРЕН + ВАНЕСА , „Защото косата ви ще изглежда невероятно.“

За съжаление, докато добавяме повече свещи към тортата за рождения ден, косата ни може да загуби част от тази пищност. „С напредване на възрастта косата намалява в плътност и отделните нишки на косата стават по-тънки“, казва Tsippora Shainhouse , M.D., сертифициран от борда дерматолог в Бевърли Хилс и клиничен инструктор в Университета на Южна Калифорния. Отделните нишки на косата имат жизнен цикъл от две до седем години, но с напредването на възрастта косменият фоликул се свива и скоростта на растежа на косата се забавя, казва Шейнхаус. „Произведените косми стават много по-фини, докато в крайна сметка фоликулът дори може да спре да произвежда нови косми“, казва тя. Yikes. За щастие има стъпки, които можете да предприемете, за да запазите нишките си. Ето пет начина да се справите с изтънялата коса.

1. Fake It ‘Til You Make It
Тези реклами за коса не са пълни с пух. „Плътността на косата може да бъде трудно да се подобри, но шампоаните за сгъстяване и обеми могат да помогнат косата да изглежда по-пълна и дори да направи отделните нишки да изглеждат по-плътни“, казва Шайнхаус. Тя препоръчва използването на шампоан като L’Oreal Volume Filler сгъстяващ шампоан ($ 5,), която съдържа патентована технология, наречена Filloxane, за да добавите малко изява.

2. Бебе си направления
Докато естествено губим от 60 до 100 косми на ден, редовно рутинно измиване,сешоар, изправяне и месечни акценти могат да бъдат трудни за косата ви и да ви каратнавесповече от необходимото - дори повече, докато остаряваме. „Остаряващата коса е по-малко устойчива и трябва да се третира по-внимателно“, казва Шейнхаус. Тя предлага да се намали употребата на сурови, изсушаващи химикали и стилизиращи продукти на основата на алкохол и да се добавят спрейове, предпазващи от топлина, когато се използват нагрети инструменти за коса.

3. Овлажнявайте, овлажнявайте, овлажнявайте
Знаете ли как сухите крака с кожа на алигатор не изглеждат толкова младежки, колкото овлажените с über? Същото важи и за вашето „направи“. „Намаляването на свързаната с възрастта сухота и чупливост на косата може да намали накъсването на косата, което също ще направи косата да изглежда по-плътна и по-тънка“, обяснява Шайнхаус. Нашите скалпи произвеждат по-малко естествени масла с напредването на възрастта, така че подавайте на главата си ръка за помощ, като използвате овлажняващ крем балсам , маска за коса или маслена терапия, за да помогнете за попълване на маслата по космената сноп. Едно от нашите любими лечения: Маска за лечение на Ouai ($ 32,).

4. Поп хапче
Въпреки че няма вълшебно хапче, което автоматично да ви даде пищни кичури, има орални добавки, които могат да ви помогнат да изградите по-силна и плътна коса с течение на времето. Shainhouse препоръчва да се търсят висококачествени добавки отбиотин, силициев диоксид или хвощ, който са показани в проучвания за насърчаване на растежа и пълнотата на косата. Единият вариант е Вивискал ($ 47 за едномесечна доставка,).

5. Вижте документ
Въпреки че изтъняването на косата често е свързано с възрастта, това също може да е признак на дефицит. „Не са редки случаите, когато застаряващите жени се развиватдефицит на желязоанемия, заболявания на щитовидната жлеза или имат ниски нива на витамин D “, казва Шейнхаус. „Всяко от тези състояния може да допринесе за изтъняване на косата, загуба и лош растеж на косата.“ Посетете вашия дерматолог или първичен лекар, за да направите кръвен тест, за да проверите за тези недостатъци.