Как да ексфолирате всяка отделна част от тялото - правилният начин

Независимо дали избухвате редовно или имате груби петна по краката си, ексфолирането (премахване на най-външния слой мъртва кожа) може да бъде ключът към борбата с най-изпитаните проблеми с кожата. Топ дермите споделят своите изпитани съвети за отслабване - така че да можете да изглеждате страхотно от главата до петите.

Всъщност има две видове - физически (търкане) и химически (пилинг). И двата метода премахват мъртвите клетки, за да разкрият нова кожа. Що се отнася до тена ви, химическото ексфолиране, което бихте направили, като използвате лосион или кора, съдържаща киселини, е чудесен начин да озарите лицето си и да направите себе си по-млади. Междувременно зони с по-дебела кожа, като коленете и лактите, могат да се възползват от използването на нещо малко по-грубо, като скраб или луфа.

Гликоловата и млечната киселина (алфа хидрокси киселини или AHA) са мощни ексфолиатори, казва Дейвид Банк, MD, нюйоркски дерматолог и автор на Красива кожа: Ръководство за всяка жена как да изглеждате най-добре на всяка възраст. Можете да намерите гликолова и млечна киселина в овлажнители, които са достатъчно нежни за ежедневна употреба или с по-висока концентрация в маски или пилинг в офиса. Салициловата киселина (известна още като бета хидрокси киселина) е друга популярна ексфолираща съставка. Най-често се използва за лечение на акне и може да се намери в почистващи препарати, овлажнители и лечения на пъпки. За чувствителен тен вместо това изберете маска на базата на ензими, като Jan Marini Skin Zyme Mask ($ 38, lovelyskin.com ), защото ензимите са по-нежни от AHA, казва Марина Передо , M.D., дерматолог в Смитаун, Ню Йорк.

Ако живеете някъде, където студено е студено през зимата, най-добре е да ексфолирате лицето си само веднъж или два пъти седмично по това време на годината, казва Передо. 'Кожата обикновено е по-суха и по-дехидратирана през зимата, така че логично би се предположило, че най-добрият начин да се отървете от сухата кожа е да се ексфолира', казва тя. 'Проблемът е, че ексфолирането може да доведе до още по-сухи.' През лятото обаче може да можете да ексфолирате навсякъде от два пъти седмично до всеки ден, в зависимост от това какъв вид кожа имате и какъв тип продукт използвате, казва Банка.

Що се отнася до вашия бункер, толкова по-нежен, толкова по-добре. „Що се отнася до вашите устни, вероятно бих [ексфолирал] с почистващ препарат като система за доставка“, казва Банк, който предлага да измиете лицето си с 0,5 до 2 процента почистващ препарат от салицилова киселина и да измиете продукта върху устните си. За да запазите лющенето, продължете с балсам като богатото масло от ший Softlips Cube ($ 4,walgreens.com). Най-вероятно ще трябва да кандидатствате по няколко пъти на ден.

Знаете ли онези розови подутини по гърба на ръцете ви? Наричат ​​се кератоза пиларис или „пилешка кожа“ - и въпреки че няма начин да се отървете завинаги от неравностите (доверете ни се, опитахме се!), Използването на ексфолиращ лосион може да накара ръцете ви да се чувстват малко по-гладки. „Keratosis pilaris е може би най-лесното нещо в дерматологията за диагностициране и най-трудното за лечение“, казва Банк, обяснявайки, че когато става въпрос за KP, клетките, покриващи космените фоликули, излизат на повърхността и не се отделят.

„Описанието звучи като акне, но проблемът е, че е на фона на суха, чувствителна кожа, а не на мазна [кожа], казва Банк, така че трябва да внимавате и да не можете да бъдете прекалено агресивни“. Той казва, че дермата ви може да ви предпише 15 процента лосион с гликолова киселина (най-високата налична концентрация), като добавя, че някои пациенти са постигнали успех, като използват лосиона заедно с измиване на тялото със салицилова киселина или ръчно ексфолиране с луфа под душа.

„Когато кожата е малко по-дебела, може да помислите повече за механичен пилинг, за разлика от химическия, независимо дали става дума за луфи или скраб, съдържащ нещо като ядки“, казва Банк. „[И] както винаги, малко продукт е добър - повече не е непременно по-добре.“ След ексфолирането под душа се потупайте с кърпа (не искате да сте напълно суха) и нанесете овлажняващ крем, за да уловите и запечатате водата от душа в кожата си, съветва Банк.

Една от най-добрите съставки, които можете да използвате за ексфолиране на грубата кожа на ръцете и краката е урея, която се предлага в лосиони с концентрация до 40%, казва Банк. „Това е хубава съставка, защото едновременно ексфолира и хидратира“, обяснява той. 'Ако хората имат суха, дебела, мъртва кожа на ръцете или краката - особено през зимата - уреята върши наистина прекрасна работа по отстраняването на мъртвата кожа, като в същото време изтегля молекули вода, за да замести влагата.'

Нахлуйте в килера си, за да приберете някои леки ексфолиращи ексфолианти. „Можете да смесите захар и мед, за да ексфолирате внимателно чувствителната кожа“, казва Передо, докато Банк обяснява, че меленето на кафе може да бъде и леко ексфолиращо. Можете също така да смачкатеаспирин(който съдържа салицилова киселина), за да си направите ексфолиатор.