Как „Baywatch’s“ Александра Дадарио получи абс за първи път в живота си

Има причина, поради която избрахме г-жа Daddario да бъде нашата звезда от юни на корицата - и не, не защото името й е Summer в адаптацията на големия екран на Baywatch . Тя е истински фен на пясъка, дори извън характера. И момичето трябваше да прекара три месеца от живота си по бански.

При рестартирането тя играе спасител новобранец и любовния интерес на Зак Ефрон, той от maximus washingboardius abs. Всички тези красиви хора, целият този мускул! „Продължаващата шега е, че всички във филма трябва да са свръхестествено привлекателни“, казва Александра, 31-годишна. „Наистина никога не съм правила нещо, за което толкова много съм мислила за тялото си. Вие сте буквално по бикини през целия ден. Дори носех бански, когато бях на прослушване със Зак. (Ускорете напредъка си към целите си за отслабване с нашите Погледни по-добре гол DVD .)

След като получи ролята, тя подписа с треньора Патрик Мърфи, за да преобрази тялото си от йога тънко в Baywatch -разрез. Нейната логика? „Патрик тренира Зак; Тялото на Зак е лудо. Целта й номер едно обаче беше неочаквана: да напълнее - под формата на секси мускулна маса , добавяйки това, което Патрик нарича „визуални линии на дефиниция“. Първите няколко седмици тренировки бяха толкова тежки, казва Александра, че е имало моменти, в които е трябвало да си почива, защото е била обзета от гадене. Рутината от четири или пет дни в седмицата включваше час,високоинтензивни тренировкиизползване на свободни тежести, плъзгачи, TRX ленти, ленти за съпротивление и BOSU топки - всичко това е добро за бягане без колебания през пясъка (slo-mo по избор).

Колкото и интензивна да беше тренировката, Александра беше толкова доволна от резултатите, че една година след завършването на филма, тя все още тренира с Патрик, макар че сега само два пъти седмично. Настигаме я един следобед във фитнес зала с голи кости, скрита в Западен Холивуд, докато той я води през най-малкото й любимо упражнение…Раздел! Мразя ги!' тя задъхва. Но след като приключи, тя възкликва: „За първи път в живота си имам истински кореми!“

Свързани: 5 жени споделят какво точно е необходимо, за да извая шест пакета абс

Само не разчитайте, че тя ще се парадира на плажа това лято. „Толкова съм бледа, нося прикрития и нося много слънцезащитни продукти“, казва тя. Израснала в Манхатън, плажовете на Лонг Айлънд бяха там, където тя се охлаждаше, за предпочитане с книга. Сред любимите са автобиографията на Стив Мартин, Роден изправен и всичко от Дейвид Седарис и Огюстен Бъроуз. „Всички тези писатели са им се случвали невероятно лоши неща и са се справяли с невероятно тъмно чувство за хумор и социални коментари, с които аз имам връзка. Обичам тъмния хумор.

Този афинитет е полезен, когато се занимавате със сцената за запознанства в Холивуд. „Излизам, но наистина съм нервен около момчетата. Ставам много ориентировъчна - признава Александра. В един момент тя се записаТиндер-'Мислех, Може би там ще срещна любовта на живота си “, казва тя, смеейки се. 'Но хората ме разпознаха и това е неудобно.' Тя обаче е намерила едно решение за неудобството при запознанствата: йога. „Ходил съм на йога с момчета, които обичам. Те може да се измъкнат от мен, защото се потя толкова много, но по този начин знаете дали те са пазачи.

Свързани:5-те йога движения, които помогнаха на Кейли Куоко да вземат ТЕЗИ Абс

В крайна сметка тя би искала семейство, но в момента Александра е фокусирана върху кариерата си - и с пет филма, които излизат през следващата година, бъдещето й е толкова светло, колкото и бреговата линия. „Изумително е как нещата са се променили“, казва тя. „Правя проекти, които обичам, срещам се с готини хора, ходя на готини партита. Малкото хлапе в мен крещи: „Боже, какво правя тук?“

Тази статия първоначално се появи в изданието ни от юни 2017 г. За още чудесни съвети вземете копие от изданието на вестникарски будки сега!