Изгладете го

Повечето хора не се фиксират върху сухата кожа по начина, по който правят акне или целулит, но това може да подкопае младежкия ви блясък - а в някои случаи и здравето ви. Заедно с причиняването на лющене, тъпота и червени петна, „той засилва фините линии на лицето ви, кара да изглеждате с години по-възрастен и може да причини микроскопични пукнатини, които привличат бактерии в тялото ви, което може да доведе до стафилококова инфекция“, казва Ню Йорк Градски дерматолог и нашият съветник д-р Франческа Дж. Фуско, която казва, че около 30 процента от пациентите й страдат от суха кожа. Използвайте тези лесни стратегии, за да направите кожата на лицето и тялото си по-еластична.

ЛИЦЕ
1 Бебе кожата си.
Това е малко уловка-22. Сухотата прави кожата груба, но повечето изглаждащи кожата скрабове са твърде абразивни и премахват още повече крехкия външен слой на сухата кожа. За да нежно, но ефективно ексфолирате лицето си, без да изсмуквате влагата, заменете пясъчния си скраб с бебешко кърпа (по-мека и нежна от обикновената), предлага Уенди Олред, директор на образованието и развитието на Bliss. Просто го намокрете и масажирайте лицето си с малки кръгови движения.

2 Бъдете млечна кралица.
Повечето почистващи препарати крият мръсна тайна: Те съдържат повърхностноактивно вещество, наречено натриев лаурил сулфат, което може да изсмуче влагата. Потърсете меки, непрозрачни почистващи препарати без аромати (химикалите зад ароматите могат да изсъхнат). Опитайте Eau Thermale Avene Gentle Milk Cleanser ($ 18, aveneusa.com) или се придържайте към обикновения си продукт и просто го заменете с мляко два или три пъти седмично, за да си починете кожата и да засилите хидратацията. Млечната киселина в млякото действа като мек почистващ препарат, а мазнините са допълнително овлажняващи (така че пропуснете обезмасляването и отидете за 2 процента или цели), казва Нина Найду, доктор по медицина, пластичен хирург в Ню Йорк. Изсипете три унции мляко в чаша, след това използвайте мека кърпа, за да го масажирате в кожата си (кърпата също се ексфолира, както беше обяснено по-рано, така че убивате две птици с един камък!). Само не забравяйте първо да премахнете грима на очите си. Млякото не е подходящо за спирала.

3 Обърнете нов лист.
Два пъти седмично прилагайте успокояваща маска от алое върху лицето си, за да подпомогнете рехидратирането на кожата и да намалите зачервяването и възпалението, казва Олред. Напукайте свеж лист от алое вера и втрийте дебел слой сок върху чиста кожа (намерете растението в детска градина или в магазин за домакински съдове като Home Depot). Оставете го да действа 15 минути, след което изплакнете. Или опитайте маска, пълна с алое, като успокояваща маска за лице Yes to Cucumbers (15 долара в аптеките).

4 Разбийте топлината на закрито.
Кожата ви влиза в режим на възстановяване, докато спите, но изсушаването на вътрешната топлина може да доведе до прекалено бързо отделяне на клетките, което води до груба, лющеща се кожа, казва Фуско. За да добавите малко влага във въздуха (и лицето си), използвайте овлажнител в спалнята си или постигнете същия ефект, като оставите тенджера с вода близо до радиатора си. Ако това е прекалено голяма болка в дупето, вземете един от овлажнителите на природата - палма от Бостън, бамбукова папрат или Ficus alii - и го поставете в спалнята си. Тези растения се транспирират и увеличават водната пара във въздуха, обяснява Фуско.

5 Покажете капака си малко любов.
„Тънката и крехка, кожата на клепачите ви е най-податливата на сухота област на лицето ви“, казва Боби Бука, доктор по медицина, дерматолог в Ню Йорк. Ако клепачите ви са зачервени, люспести или сърбящи, плъзнете върху тях крем с хидрокортизон (първо премахнете грима) няколко пъти на ден, за да хидратирате и да намалите зачервяването. Buka препоръчва крем с хидрокортизон с максимална сила Cortaid ($ 8,49 в аптеките).

ТЯЛО
1 Шампоан и състояние първо.
Когато измиете косата си, пяна от шампоана и балсама неминуемо се стича по тялото и лицето ви, отлагайки филм, причинен от силните почистващи препарати и тежки овлажнители, открити в много продукти за коса, обяснява Мишел Рийд, естетист в Института Соме в Ню Йорк Град. След като се измиете с мек сапун без аромат или измиване на тялото, тези химикали, предизвикващи сърбеж, ще изплакнат и ще оставят кожата еластична. Опитайте Aveeno Fragrance Free Skin Relief Body Wash ($ 6, в аптеките).

2 Накиснете се умно.
Бихте си помислили, че потапянето във вода би хидратирало кожата ви като луда. Но не - седенето във вана всъщност разрушава естествените липидни бариери (или масла) на тялото ви, причинявайки изтичане на вода от кожата ви. Предотвратете това, като поддържате водата хладка (горещата вода изсъхва) и добавяте няколко капки чист бадем, пшеничен зародиш, гроздови семки или кайсиево масло във ваната. 'Маслото ще създаде успокояващ, овлажняващ слой върху кожата, който заключва хидратацията', казва Иън Гинсбърг, собственик на C.O. Аптекар Бигелоу. Или опитайте подхранваща млечна баня Calgon със серумни мъниста ($ 5, в аптеките).

3 Помогнете си.
Процедурата с горещ зехтин „направи си сам“ незабавно ще успокои сухите, напукани, изглеждащи стари дами. „Зехтинът е богат на сквален, който помага да се разширят естествените масла на кожата ви, а топлината помага на зехтина да проникне по-дълбоко в кожата“, казва Марсия Килгор, основател на Soap & Glory. Микровълнова половин чаша екстра върджин зехтин в микровълнова безопасна купа за 20 секунди, след което масажирайте маслото в ръцете и кожичките. Покрийте всяка ръка с найлонов плик, накиснете за пет минути в купа с топла вода, за да помогнете на маслото да попие още по-добре, след което отстранете. (Не си мийте ръцете след това. Ако се почувстват мазни, просто попийте с кърпа.)

4 Добавете лосиона си.
„Добавете три капки чист глицерин, които можете да закупите в аптеките, към бутилка с любимия си овлажнител“, препоръчва Fusco. „Глицеринът е един от най-ефективните овлажнители и помага за вкарването на овлажнителя в кожата ви, за да заключи хидратацията“, казва тя.

5 Борба с люспите.
Ако имате петна от малки червени подутини или кожата ви се бели на места, трябва да се закачите с овлажнител с фармацевтична якост, съдържащ амониев лактат и млечна киселина, за да помогнете за изглаждането и премахването на люспите.

„Естествените ексфолиращи свойства на млечната киселина отлепват мъртвите клетки на кожата и позволяват на овлажняващите съставки да проникнат още по-дълбоко“, казва Фуско. Тя препоръчва овлажняващ лосион за тяло AmLactin ($ 15, в аптеките). Или опитайте хидратиращо и ексфолиращо лечение с кал, като Borghese Fango Active Mud за лице и тяло ($ 35, borghese.com). Нанесете върху чиста кожа, оставете да действа от пет до 10 минути, след което изплакнете.

6 Отидете на овес.
Със сухота често идва сърбеж. За да го предотвратите, потърсете измивания за тяло, сапуни и лосиони, които съдържат овесени ядки, съставка с естествен овлажнител, блокираща влагата и противовъзпалителни свойства, които помагат за успокояване на дразненето, препоръчва Ginsberg. Опитайте St. Ives овесена каша и масло от масло от шеа (3 долара, walgreens.com).

ХРАНЕТЕ ЛИЦЕТО СИ (И ТЯЛОТО)
„Храните, богати на омега-3 есенциални мастни киселини, помагат да се излекува сухотата и да се запазят естествените масла на кожата ви“, казва Кери Петерсън, доктор по медицина, лекар в Ню Йорк и наш съветник. Хидратирайте кожата отвътре, като ядете порция от една от тези разкрасяващи хапки всеки ден:

Орехи
Ленено семе
Бадеми
Риби със студена вода като сьомга, камбала и сардини (ограничено до два пъти седмично)

ЗАПАСЯВАМ
Тези полезни за вас съставки помагат за утоляване на жадната кожа или успокояване на раздразнението.
Керамид
Глицерин
Антиоксиданти
Диметикон

НАПРАВЛЯВАТ ЯСНО
Тези съставки могат да влошат сухотата, лющенето или сърбежа.
Бензоил пероксид
Алкохол
Алфа хидрокси киселина
Ретинол (използвайте с повишено внимание)