Дневници на Derm: „Аз съм дерматолог със суха, склонна към акне кожа, ето как изглежда моята рутинна грижа за кожата“

Дерматолозите предписват продукти на пациентите си през целия ден, но замисляли ли сте се кои лично те използват? Добре дошли в Дермови дневници , поредица, където дерматолозите споделят своите проблеми с кожата - и решения - за да можете да откраднете тайни от техните процедури за грижа за кожата.

За Джин (Джени) Лиу, сертифициран от борда дерматолог и асистент, практикуващ в Минеаполис, дерматологията е това, което тя е предвидила да бъде медицина. „Обичам видимия аспект, да мога да диагностицирам състояния и да визуализирам подобрение - това е много радостно“, казва тя. След доброволческа работа в безплатна клиника по време на медицинския факултет тя осъзна колко голяма е цената на дерматологичните заболявания върху хората - дори ако те не са животозастрашаващи. „Това преживяване наистина оформи страстта ми към дерматологията, особено като имам възможност да се грижа за цветна кожа и пациенти с недостатъчно обслужване, които може да нямат най-добрия достъп до здравеопазване“.

Както при всички дерматолози, представени в Дермови дневници , Кожата на д-р Лиу не е перфектна и тя казва, че винаги се е занимавала с комбинирана кожа, но след бременността тя е станала много по-суха и чувствителна. Тя също се занимава с хормонални акне и хиперпигментация. Нейната философия: „придържайте се към нежната практика за грижа за кожата, като използвате меки почистващи препарати и добри овлажнители, които помагат за възстановяване на кожната бариера“. В допълнение към нейната рутинна грижа за кожата по-долу, д-р Лиу инвестира и в ежемесечен химически пилинг, за да помогне при ексфолиране, акне и хиперпигментация.

Тя редува нежно и ексфолиращо почистващо средство сутрин.

'Почистващото средство Glytone има гликолова киселина, за да помогне за нежно ексфолиране (използвам го два до три пъти седмично сутрин), докато Cerave е идеален за премахване на натрупването на масло за една нощ, но много нежно.

Тя е обсебена от витамин С серуми.

„Витамин С е най-често срещаният антиоксидант в нашата кожа и много мощен. Доказано е, че предотвратява фотоокисляването, причинено от ултравиолетовите лъчи, а също така стимулира колагена, както и инхибира пигментацията - което го прави чудесен за мелазма и хиперпигментация.

- Това е моят свещен Граал. Това е най-изследваният серум на витамин С с витамин Е и ферулова киселина, който увеличава силата на витамин С осем пъти. ' - Д-р Лиу

„Тези ампули са друг фаворит. Те съдържат 10 процента L аскорбинова киселина (известна още като витамин С), хиалуронова киселина, пептиди и известната термална изворна вода на Vichy, чудесна дори за чувствителна кожа. - Д-р Лиу

„Това е още едно страхотно с подобни на CE ферули, но малко по-достъпно, така че препоръчвам това на тези, които имат бюджет.“ - Д-р Лиу

Тя използва точково лечение за хиперпигментация.

'Това съдържа три процента транексамова киселина, койева киселина и ниацинамид, за да помогне за изсветляване на тъмните петна.'

Тя усилва влагата със серум от хиалуронова киселина.

'Това е клинично доказано, че предпазва и възстановява кожата от стресови фактори от околната среда, а също така е чудесно временно да напълни кожата и да хидратира.'

Тя се разменя между два различни овлажнители.

'La Roche-Posay използва невропептиди, които успокояват раздразнената кожа, докато Cerave използва хидратиращи керамиди, но е малко по-лек, ако просто искам добър овлажнител преди слънцезащитния си крем.'

Тя винаги избира оцветена слънцезащитна формула.

„Придържам се към слънцезащитни продукти с железен оксид (т.е. оцветен), който помага да се блокира видимата светлина, която също играе роля в хиперпигментацията.“

Тя двойно почиства през нощта, за да премахне грима.

„Като цяло най-важното почистване е вечер / преди лягане, така че го почиствам двойно, за да премахна грима, замърсяванията и т.н. Сутрин нямате нужда от агресивно почистване, особено ако сте се грижили за кожата. Започвам с този почистващ балсам, за да премахна водоустойчивия си грим за очи и слънцезащитен крем. '

Следва почистващ препарат за бензоил пероксид.

„Обичам бензоил пероксид (BPO), но може да бъде много изсушаващ и дразнещ. Използвал съм други BPO почистващи препарати, но това е моята абсолютна любимост. Действа добре, но изобщо не дразни. Ще нанеса лицето си, оставете го да престои четири до пет минути, за да може да работи напълно, обикновено ще си мия зъбите по време, след което ще изплакна.

Тя редува предписания си ретиноид с лечение с алфа хидрокси киселина.

„Аз редувам между La Roche Posay Adapalene 0,1% гел и моята рецепта ретиноид (третиноин), за да помогна да се запази акнето и да се увеличи производството на колаген. Веднъж седмично (ако си спомням), ще пропусна ретиноида си и вместо това ще използвам AHA лечение, което съдържа гликолова киселина и други AHA. Това спомага за увеличаване на клетъчния оборот, помага при пигментацията и AHAs за извънреден труд доказано се борят с признаците на фотостареене. '

Тя вярва в кремовете за врата.

'Това е нещо, което започнах миналата година, когато навърших 35 години. Този има ретиноли и пептиди и техните клинични проучвания показват доста впечатляващи резултати.'