„Аз съм дерматолог и променях тотално кожата си, когато бях бременна“

Бременността е готина и всичко, но да: „Без кафе, без суши, без деликатесно месо, без алкохол. И тогава те отнемат вашите продукти за красота! ' казва Денди Енгелман, доктор по медицина, дерматологичен хирург със седалище в Ню Йорк и майка на две деца.

Да: Много козметични продукти и лечения не са безопасни за бременни или кърмещи жени. Сред очевидния списък с не-но: невротоксини като ботокс (които могат да причинят парализа при бебета), всяка форма наретинолили витамин А (който може да причини деформации на плода във високи дози) и хидрохинон (изсветлител на кожата, използван за хиперпигментация).

Дори всички неща в аптеките не са безопасни, казва Енгелман. Две основни съставки, които трябва да избягвате: салицилова киселина и бензоил пероксид - които са в основата на всеки продукт за борба с акнето.

Вижте как Енгълман е променила рутинната си грижа за кожата, докато е била бременна миналата година с дъщеря си Елис:

В сутринта

Енгелман започна деня си с нежно мицеларно почистващо средство за вода. „Винаги има въпрос, трябва ли да се миете сутрин?“, Казва тя. „Но аз харесвам продукти и използвам много от тях. Така че просто искам да премахна това, което беше от предната вечер, за да започна режима си за деня.

Тогава тя би използвала витамин С серум , които според нея са безопасни - и как тя е предотвратила хиперпигментацията на бременността, без да използва хидрохинон. След това тя слоя върху хиалуронова киселина серум за хидратация и закръгленост.

По тялото си Енгелман казва, че е „живяла“ в Bio-Oil , пълно с хранителни вещества масло, използвано за укрепване на кожата и предотвратяване на стрии. „Въпреки че всеки ден е мъчно да се тормозиш за тези неща, това наистина помага“, каза тя (тя никога не е получавала стрии по време на нито една от бременностите си).

Последна стъпка, винаги: минерален слънцезащитен крем. 'Физическите блокери (като титанов диоксид и цинков оксид) са много по-ефективни от химическите слънцезащитни продукти', казва Енгелман. „Правя операции на рак на кожата и това е нещо, което пиша през целия ден.“ (И двата варианта са безопасни за бебето.)

Сутрешната рутина на Енгелман

В pm

„Прочиствам двойно през нощта, защото нося много грим“, казва Енгелман. Тя използва масло, за да разтвори грима и мръсотията, последвано от пенещ почистващ препарат, за да измие внимателно лицето си.

Повечето от нейните нощни продукти бяха извън масата по време на бременността (включително всички кремове с ретинол, както и любимия й тонер, Органичен P50 , който има салицилова киселина). Вместо това, Engelman ще завърши с по-дебел овлажнител или Възстановяващ бариер серум и Micro Nutrient Hydro Mask от естествената линия за красота Marie Veronique. „Те са безопасни и чисти“, казва Енгелман, което ги прави чудесна алтернатива да поддържат кожата й млада и хидратирана.

Няколко пъти седмично

За да поддържа кожата си ярка и ексфолирана, Енгелман използва подложка за пилинг с гликолова киселина два до три пъти седмично по лицето и гърдите си. (Бонус: Гликоловата киселина е ефективна срещу акне и е една от малкото OTC съставки против акне, безопасни за бременност.)

На всеки шест седмици

В допълнение към лечението с гликолова киселина у дома, Енгелман казва, че ще получи вътрешни гликолови кори на гърдите си за по-интензивно изсветляване и ексфолиране. „Не съм склонна да ги правя толкова много, когато не съм бременна - казва тя, - просто се почувствах така, сякаш исках да го направя нещо защото нямах ретинол.

Толкова често

Лазерите, които често се използват за лечение на хиперпигментация, белези от акне и фини линии и бръчки, всъщност са безопасни по време на бременност - с един улов.

'Ние просто препоръчваме да изчакате до втория триместър', казва Енгелман, когато общият риск от спонтанен аборт е по-нисък, отколкото през първия триместър. (Лазерите не причиняват спонтанни аборти, казва Енгелман - първият триместър е просто по-рисковано време по време на бременност и затова е най-добрата практика да изчакате, докато продължите напред.)

Енгелман казва, че по време на бременността си е получила две IPL лазерни процедури и едно Fraxel лазерно лечение месец преди синът й да се роди през декември. И двете лечения обикновено се използват за изравняване на пигмента на кожата и лечение на бръчки и фини линии.

Тя също не е получила никакви пълнители (и без ботокс), въпреки че подчертава, че тези с хиалуронова киселина или захар са напълно безопасни по време на бременност. „Всъщност нямате нужда от това“, казва тя, защото хормоните на бременността и наддаването на тегло естествено ще направят лицето и устните Ви по-пълни.

Вкъщи „Направих многолистови маскии маски под очите - казва Енгелман. „Наистина харесвам маските, защото те карат да спреш и да бъдеш бавен.“ Всичко, което позволява на бъдещите майки да се чувстват спокойни и разглезени, е плюс в нейната книга.