8 лечения за акне при възрастни, класирани по ред на ефективност

Вероятно сте си помислили, че ще можете да махнете сбогом на пробивите след гимназията, но акнето може да бъде един много упорит и упорит посетител. Всъщност огромен 80% от хората на възраст между 11 и 30 години се справят с акне в даден момент и често могат да се появят на четиридесет и петдесет години, според Национален здравен институт .

С толкова много продукти, процедури и отвари, които твърдят, че изчистват кожата ви, попитахме Ани Чиу, доктор по медицина, основател на Дермският институт в North Redondo Beach, Калифорния, за да споделите какво наистина ли върши работа. Ето истинските чейнджъри за акне, от тези, които са ефективни временно, до тези, които могат да ви изчистят кожата за по-дълъг период от време.

Ако имате нужда от спешен SOS, няколко домашни средства наистина дават незабавни резултати. Chiu казва, че можете да опитате Visine Максимално облекчаване на зачервяването Капки за очи ($ 6, drugstore.com ), за да повалите zit зачервяването преди голямо събитие. Можете също така да смесите гъста паста от натрошен аспирин с капки масло от чаено дърво (намерете го в магазина си за здравословни храни) за маска за една нощ, която помага за изглаждане на възпалението на голям зит. Точковите лечения, които съдържат бензоил пероксид или салицилова киселина, също могат да работят добре; Chiu препоръчва Neutrogena Rapid Clear Acne Elimining Spot Gel ($ 8, neutrogena.com ).

Последните проучвания показват връзка между млечните продукти и акнето, тъй като някои хора са чувствителни към хормоните, открити в млечните продукти. Високогликемичната диета, която включва рафинирани нишестета като бял хляб, също е свързана с акнето, вероятно поради нивата на инсулин, увеличаващи възпалението в тялото. „Всъщност скорошно проучване показа, че пациентите с акне на нискогликемична диета имат 22 процента по-малко акне от тези на редовна диета“, казва Чиу. И въпреки че стресът не причинява акне, проучванията показват, че той изостря тези, които са склонни към него, вероятно поради освобождаването на хормони, които увеличават производството на масло. „Затова си вземете почивка, дълбоко вдишване и помислете за борба със стреса като йога“, казва Чиу.

Днес в спа центровете и кабинетите на лекарите се предлагат много лечения със „синя светлина“, но Chiu казва, че тежкият нападател се дава заедно с левулан, което е лекарство, прилагано върху лицето, за да сенсибилизира зоната на лечение преди излагане на синьо светлина. „Светлината, излъчвана при този вид лечение, свива мастните жлези, причиняващи масло и убива бактериите, причиняващи акне по кожата“, казва тя. Това е особено добър вариант за пациенти с широкообхватни области на акне, като пробиви през гърба. Необходими са множество лечения, за да се изчисти напълно кожата и има малко престой, включващ зачервяване и чувствителност към светлина веднага след това.

Много възрастни женски акне са свързани с хормонални причини, свързани с дисбаланс на нивата на естроген и тестостерон в организма. Това обикновено води до особено упорити пробиви в долната половина на лицето (около брадичката и челюстта), особено точно преди ипо време на вашия период. Ако видите, че този тип пробив се случва като часовников механизъм с вашия цикъл, Chiu препоръчва спиронолактон (лекарство, което влияе върху нивата на хормоните и се използва за лечение на хипертония и сърдечно-съдови проблеми в допълнение към акнето) или хапчета за контрол на раждаемостта, за да помогнат за балансиране на хормоните за по-чист тен цял месец. И двата варианта са хапчета за поглъщане и трябва да се приемат всеки ден, за да работят, като резултатите се появяват след месец или два.

„Най-изпробваният и истински златен стандарт за локално лечение на акне е режим на рецепта с локално приложениеретиноидикато Retin-A или Tazorac “, казва Чиу. Ретиноидите действат чрез проникване и отпушване на мастната (или маслена) единица, където акнето започва. Те също имат антибактериални и противовъзпалителни ползи, които се разглеждат като стандартна грижа за пациенти с акне и предлагат бонуси против стареене за увеличаване на колагена и обръщане на фотоувреждания, като слънчеви петна. Единственият улов е, че имате нужда от търпение; Ретиноидите обикновено отнемат два до три месеца, за да влязат в сила. За опция за ретинол без рецепта опитайте Философия Помогнете ми ($ 49,философия.com).

Пациентите с акне често са (разбираемо!) Нетърпеливи и несъвместими с продуктите за грижа за кожата и това влошава пробивите. „Многобройни проучвания подкрепят само постоянното използване на нежно почистване два пъти на ден, заедно с използването на слънцезащитен крем и овлажнител“, казва Чиу. Ще подобрите акнето, като редовно почиствате кожата от натрупаното масло и отломки, подобрявате кожната бариера и намалявате дразненето, което води до възпаление. Не искате обаче да използвате прекалено сухи и агресивни продукти; Chiu казва да бъде прост и ясен с нежни формули, които подхранват кожата и не съдържат аромати и суров алкохол. Опитвам Красавица за първа помощ ($ 7- $ 39,sephora.com) за подхранващи опции без аромати.

„Химическият пилинг действа, като разгражда„ лепилото “между повърхностните кожни клетки, за да насърчи ексфолирането и отпушването на запушени пори“, казва Чиу. В допълнение към изчистването на акнето, пилингът има допълнителната полза от премахването на обезцветяването, което често засяга и е най-притеснително за хората с по-тъмна кожа и акне. Салициловата и гликолова киселини са най-ефективните химически пилинги, които трябва да се търсят, тъй като те насърчават ексфолирането и проникват в мастните жлези, за да разграждат себума (а проучванията показват, че имат и противовъзпалителни ефекти). Поредица от пилинги в офиса могат да действат магически за изчистване на акне или можете да опитате ефективна домашна версия. Любимите на Chiu са Подложки за клиника на Кейт Сомървил ($ 52,katesomerville.com) и Д-р Денис Грос Alpha Beta Medi-Spa Peel ($ 110, dgskincare.com ).

Въпреки противоречията, които понякога тормозят това лечение за лечение на акне през устата (изотретиноин), Chiu казва, че това остава изключителна възможност за силни случаи на персистиращи, белези иликистозно акне. „Неговата забележителна ефективност наистина може да промени живота на правилния кандидат, тъй като белезите от акне често имат дългосрочно психологическо въздействие върху самочувствието“, казва тя. Курсът на лечение обикновено е от пет до шест месеца с рутинно наблюдение от лекар. „Accutane действа, като се насочва към множество пътища, водещи до акне: Той потиска производството на масло от мастните жлези, има отпушващи ползи върху порите и притежава противовъзпалителни ефекти“, обяснява Chiu. Дългосрочните нежелани реакции са необичайни при здрави пациенти