7 прости начина за поправяне на повредената коса

Отделете минута, за да погледнете косата си. Сухо, тъпо ли е или е накъдрено? Виждате ли разделени краища или счупвания? Ако сте отговорили да повече от веднъж, има вероятност да сте повредили косата.

„Почти всичко, което правим с косата си - измиване, разресване и четкане - компрометира повърхностните влакна на косата“, казва Кевин Манкузо , трихолог и световен креативен директор за Nexxus. „По-дълбоки проблеми се случват с неща като оформяне на топлина, оцветяване, избелване и други химически процеси.“ С натрупването на щетите, тя се забърква със структурната цялост на косата ви отвътре навън. За щастие тези лекарства могат да ви помогнат да постигнете по-здрава коса възможно най-скоро.

1. Измийте разумно

Точно както имате защитен и възстановяващ режим на грижа за кожата на лицето си, трябва да имате подобна процедура за косата си. „Измиването и изплакването на косата с грешни продукти може да я дехидратира“, казва Манкузо. „Ето защо е важно даизберете формула, съобразена с вашия тип и състояние на косата. '

Ако имате боядисана коса, Mancuso препоръчва измиване с почистващ балсам или съвместно измиване (с помощта на богат крем, който хидратира и почиства косата без повърхностноактивни вещества), за да запазите цялата влага на мястото си.

Ако косата ви е повредена, особено ако използвате някакво избелващо средство или химическо третиране, трябва да добавите обратно загубения кератин и глутаминова киселина. „Силно увредената коса губи високи нива и на двете хранителни вещества“, казва Макузо. Потърсете тези съставки във вашия шампоан и балсам. Този дует от Nexxus е чудесен вариант.

2. Увеличете приема на протеини

Деветдесет процента от косата ви се състои от протеини, поради което стилистите и дерматолозите (иКим Кардашиян!) са обсебени от лечението с протеини на косата. „Те укрепват косата, предпазват я от прекомерна загуба на влага, карат я да се чувства по-плътна и да изглежда по-лъскава и до известна степен възстановяват щетите“, казва д-р Франческа Фуско, дерматолог, практикуващ в Дерматология Wexler в Ню Йорк. Те обикновено се предлагат под формата на балсами, серуми или маски, съдържащи високи нива на протеини, за да помогнат за възстановяването на счупените протеини в косата ви.

Лечението с протеини не е непременно ново, но формулите са усъвършенствани и подобрени през последните години, за да осигурят възможно най-добри резултати. И, в зависимост от нивото на увреждане на косата, може да се наложи различна интензивност. Ако прекалите с белтъка, косата ви може да стане твърда и по ирония на съдбата да бъде склонна към накъсване. Затова се уверете, че редувате протеинови лечения с хидратиращи възможности.

3. Опитайте самостоятелно лечение

Ако имате леки увреждания на косата, формула, разбъркана във вашата кухня, може да ви помогне. (Справедливо предупреждение: Много рецепти разчитат на яйца, яйчен белтък или комбинация от двете - така че очаквайте да стане объркано.) Опитайте рецепта, която включва протеин с някакъв вид кондициониращо масло, за да можете да възстановите както протеина, така и хидратацията на вашия брави.Тозидвойки зехтин и яйчни жълтъци и макар и разхвърлян, може да помогне на косата да се почувства незабавно по-мека. Можете също да объркатегръцко кисело млякос мед и кокосово масло, за да направите дълбоко кондиционираща маска за коса. Просто не забравяйте да използвате обикновен, без аромат кисело мляко - не искате парченца боровинки или ягоди да остават в косата ви! „Не забравяйте да изплакнете обилно, или косата ще се почувства груба, скована или заплетена от остатъците от протеини“, казва д-р Фуско.

4. Отстранете горещите инструменти

Вероятно сте виждали това да идва. Разбира се, че е очевидно, но това е, защото работи. Косата е почти изцяло изградена от протеини и „топлинното оформяне уврежда тези протеини“, казва Манкузо. Това, че сушилнята и плоската ютия са извън границите, не означава, че сте останали нестилирани. Ето как да изсушите косата си на въздух, така че да изглежда най-добре .

В дните, в които просто се нуждаете от малко топлина, винаги използвайте топлозащитен спрей (като този от Tresemmé, показан тук). Mancuso препоръчва да се движите бързо със сушилнята и ютията, за да намалите времето за стилизиране и щетите. И за да разтегнете наистина резултатите от целия този топлинен стил, избутайте шапката си за душ ипосегнете към сухия шампоан!

5. Защитете косата си от увреждане от слънцето

През цялото това време навън може да се отрази на косата ви. Не само скалпът ви е също толкова податлив на рак на кожата, колкото останалата част от тялото ви, но излагането на ултравиолетови лъчи може също да доведе до разграждане на протеини, причинявайки счупване или дори загуба на коса. Ако не искате да разтривате мазен слънцезащитен крем по цялата си коса (разбираемо!), опитайте един от тези стилизиращи продукти с вградена UV защита. Те използват съставки, които сте свикнали да виждате в традиционните слънцезащитни продукти (авобензон, цинков оксид и др.) И естествени екстракти за защита, но те също така служат и за други цели, като хидратиране, изглаждане и удължаване на вашите стилове.

6. Прегърнете маслата

В случай, че не сте чували, маслата за коса са ваш приятел. И те не водят непременно до мазни нишки. Потърсете опции, които са сухи и леки. „Обичам кокос, бабасу, марула, рицин и арган, само за да назовем няколко“, казва Манкузо. Маслата са дълбоко овлажняващи и могат да попълнят загубените липиди в увредените нишки. Прокарайте няколко капки през влажната или суха коса, като се фокусирате най-вече върху краищата.

7. Подкрепете уменията си за разресване

Дори сресването или четката остъргва повърхността на косата ви, което може да причини притъпяване и начупване на кутикулата, казва Манкузо. Това може да доведе до счупване с течение на времето.

Когато разплитате косата си, особено ако е мокра (мократа коса е много по-крехка от сухата), винаги отделяйте време и започнете отдолу нагоре. Ако имате много възли, може да е време да добавите детайлър. И потърсете четки или гребени, които са специално проектирани да бъдат нежни, като Wetbrush.