6 фактора, които биха могли да Ви накарат да развиете екзема като възрастен

Тази статия е написана от Leah Wynalek и предоставена от нашите партньори на Предотвратяване .

Те са червени, сърбящи, напълно неприятни и просто може да разкрият нещо скрито за вас здраве . Тези драскащи петна от екзема са като заяждащи се червени знамена и ключът към тяхното изчезване е да разберем какво ги причинява.

Тези, които са се борили с екзема от детството, имат тип, наречен атопичен дерматит, който е генетичен. Но ако преживеете първото си възпаление като възрастен, вероятно имате друг сорт, причинен от външен дразнител, и дерматолог може да идентифицира вашите тригери, за да ви помогне да успокоите кожата си. Обичайният заподозрян? Контактният дерматит, казва Алиша заговорник , Доктор по медицина, дерматолог от Медицинския център в Уекснър, държавния университет в Охайо. Друг често срещан тип е нумуларният дерматит, който се появява на долната част на краката като рани с форма на монета и е по-вероятно да засегне възрастните възрастни, казва тя. (Отслабнете до 25 килограма за два месеца - и изглеждайте по-лъчезарни от всякога - с Профилактика нов план за по-млади за 8 седмици !)

Тук дерматолозите разкриват шест неща, които вашата екзема може да ви каже. (И винаги проследявайте с посещение на вашия документ.)

„Не е необичайно хората с екзема да получат обостряне през лятото“ когато нивата на полени са най-високи , казва Дейвид Е. Банк , MD, сертифициран от борда дерматолог и основател и директор на Центъра за дерматология, козметична и лазерна хирургия в Mount Kisco, Ню Йорк. Но устоявайте на желанието за сърбеж, съветва той, или ще направите кожата още по-възпалена и раздразнена. Вместо това нанесете крем и нежни, без аромати овлажнители като Cetaphil Restoraderm ($ 11, amazon.com ). „Предотвратяването и намаляването на пристъпите на екзема наистина е свързано с възстановяване на бариерната функция на кожата“, казва Банк. „Това означава свеждане до минимум на нещата, които могат да оголят кожата, като груби почистващи препарати и гореща вода във ваната или душа, и помага да се поддържа и поддържа водата, която вече е в кожата.“

СВЪРЗАНИ: 10 невероятни трикове за красота с кокосово масло

„Дразнителите на кожата, като сърбящи дрехи, груби почистващи препарати или дори пот, ще предизвикат възпалителната каскада, която води до екзема“, казва Джеси Чунг , M.D., дерматолог в Центъра по дерматология и лазер на Jessie Cheung в Willowbrook, Илинойс. „Първата стъпка към определянето на възможните задействащи екземи е избягването на често срещани дразнители като силни сапуни, вълна и аромати.“

Вашият дерма може да помогне за премахване на предположенията, като направи тестване на пластира, за да идентифицира реакции към специфични алергени, добавя Плотнер. Някои обидни нарушители тя вижда: метали (като тези намерени във вашия смартфон ), аромат, някои консерванти и антибиотици в локални мехлеми като Benadryl или.

Когато сте алергични към определена храна, като соя, или имате непоносимост, да речем, към млечни продукти, поглъщането на тези храни може да причини огнище на екзема. Ако подозирате, че нещо във вашата диета е виновно, Cheung препоръчва да посетите алерголог, който може да извърши орално хранително предизвикателство в контролирана обстановка. Балансиране на чревните бактерии с ферментирали храни и пробиотиците също могат да помогнат за овладяване на възпаление и екзема, казва тя. „Препоръчвам също да приемате добавки с витамин D и цинк, които модулират имунната система и възпалителния отговор на организма“, казва Cheung. - И ядене храни, богати на омега-3 мастни киселини ще помогне да се поддържат добрите чревни бактерии и те ни помагат да усвоим хранителни вещества. '

СВЪРЗАНИ: 5 признака, че не получавате достатъчно витамин D

„Екземата често пламва в условията на стрес“, казва Аби Ван Вурхис , Доктор по медицина, председател и професор по дерматология в Медицинското училище в Източна Вирджиния. „Никой не знае защо, но това е много често. Пациентите често отбелязват, че когато станат по-напрегнати, кожата им се сърби. Тогава те започват да се надраскват и цикълът започва. ' За да го прекъснете, намерете облекчение с локални кортикостероиди като Кортейд ($ 7, amazon.com ) или Кортизон 10 ($ 7, amazon.com ), казва Плотнер, но стойте далеч от антибиотичните мазила като Неоспорин, които могат да раздразнят кожата.

СВЪРЗАНИ: 10 безшумни сигнала Вие сте твърде напрегнати

Студеното време провокира екзема, защото сухият въздух изсмуква влагата от кожата ви. „Важно е да се покрият всички зони на открита кожа през по-студените месеци“, казва д-р Джоел Шлесингер, сертифициран от борда дерматолог и RealSelf съветник. „Дори когато не сте навън, изгарянето на топлината във вашия дом може да има подобен ефект. Пускането на овлажнител може да възстанови влагата във въздуха около вас и да помогне за облекчаване на симптомите на екзема. Но не забравяйте да поставите вашия овлажнител под 60 процента влажност, казва Шлесингер, в противен случай кондензираната влага може да доведе до растеж на вредни бактерии. За да се бори със зимните пристъпи на екзема, Банк също така предлага да вземете 5- до 10-минутни топли (не горещи!) Душове и да измиете кожата с нежно почистващо средство като Овлажняващ бар Aveeno ($ 13, amazon.com ). (И избягвайте тези лоши навици, които влошават още повече зимната кожа .)

В редки случаи бактериална инфекция може да стимулира обостряне на екзема , както и по-сериозни усложнения като целулит, казва Плотнер. Въпреки че екземата обикновено не сигнализира за по-голям проблем с цялото тяло, винаги е най-добре да играете на сигурно място и да посетите Вашия лекар, ако състоянието на кожата Ви не се подобрява с незначително лечение.

Стазисният дерматит, форма на екзема, провокирана от подуване на долната част на краката, може да бъде симптом на нещо по-лошо, като възпалението, свързано със застойна сърдечна недостатъчност, казва Плотнер.