5 основни причини, поради които косата ви може да пада

Малко неща се чувстват по-зле от това да си миете косата и да виждате тон от нея, оставен в четката ... и на пода ... и залепнал по стените на душа ... и облицоващ канализацията на мивката ...

Преди всичко се отпуснете. Обикновеният човек наистина отделя между 60 и 100 косми на ден, казва Анабел Кингсли, трихолог (експерт по скалпа) с Филип Кингсли . Но ако в последно време се чувствате сякаш се линеете, зад косопада може да има нещо друго.

1. Вашият стил на убиване ви убива косата

Имате ли близки отношения с плоското желязо? Или сте отдадени на това да бъдете платинено руса през цялата година? Суровите продукти и инструменти за оформяне могат да бъдат твърде много, особено ако нанасяте слоеве и оформяте върху вече изпържена коса, казва Кингсли. Това може да доведе до отчупване на косата. Сигналът за този вид повреда е намирането на парчета коса, които липсват на крушката (или корен), които не са толкова дълги, колкото останалите ви нишки.

Поправката: Сега е моментът да научите как да се придържате към потока ... на вашата по-естествена текстура и цвят на косата, т.е. Използвайте по-нежен шампоан без сулфат, който почиства, без да изсушава допълнително засадената ви коса с разяждащ препарат, и освободете горещите инструменти и напрегнатите прически (като високи опашки и стегнати плитки), за да помогнете на косата да се възстанови.

2. Имате проблеми с щитовидната жлеза

Както хипотиреоидизъм (недостатъчна щитовидна жлеза), така и хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза) могат да доведат до внезапна загуба на коса, която може да забележите и в други области като вашите вежди, според изследване, публикувано от Международен вестник по трихология . По принцип, когато щитовидната жлеза е без удар, тя може да се обърка с хормоните, отговорни за растежа на косата. Така че косата се отделя естествено, но не се заменя с нов растеж, казва Кингсли.

Поправката: След като успешно лекувате състоянието (захипотиреоидизъм, което обикновено означава заместване на хормонаи захипертиреоидизъм, антитиреоидно лекарство, наречено метимазол), косата обикновено расте отново. Можете да му помогнете заедно със здравословни навици, които подпомагат растежа на косата, включително яденето на достатъчно богати на протеини храни като постно пиле, тофу, гръцко кисело мляко и ядки.

3. Наистина, наистина сте страшен стрес

Напоследък работата ли е последното място, което искате да бъдете? Току-що мина ли през раздяла? Били ли сте болни и тялото ви просто не е в състояние? Всички тези ситуации създават стрес върху тялото, което води до състояние, известно като „шокова загуба на коса“, известна още като телогенен ефлувиум.

Лошата новина е, че това може да отнеме от седмици до няколко месеца, за да спре - ключът е източникът на стрес трябва да бъде излекуван - но добрата новина е, че ще се оправи, след като стресът свърши, казва Дийн Мраз Робинсън, доктор по медицина , асистент клиничен професор по дерматология в болница Йейл Ню Хейвън.

Поправката: Независимо дали става въпрос за ежедневно приложение за медитация, заемане на ново хоби или коктейли през уикенда, струва си да намерите вътрешния си дзен, който да ви помогне да се отпуснете. И ако не можете сами да се справите със стреса си, може би е време да потърсите терапевт.

4. Току-що родихте бебе ...

Благодарение на всички хормонални колебания, да бъдеш нова майка е основно време за загуба на коса, казва дерматолог от Ню Йорк, Марина Передо, доктор по медицина Докато сте бременна, нивата на естроген нарастват, което води до скок в растежа на косата. Но след товатези нива падат надолу няколко месеца след раждането, принуждавайки повече коса от нормалното да премине във фаза „почивка“, а не във фаза „растеж“ - което води до много загуба на коса.

Поправката: Добрата новина е, че косата трябва да започне да расте сама от три до четири месеца след като имате бебе.

5. ... Или имате PCOS

Друга причина може да бъде синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) , който пречи на нивата на хормоните ви и изпомпва твърде много тестостерон. Други симптоми на СПКЯ включват наддаване на тегло, тежко акне, пропуснати периоди, проблеми със зачеването и прекомерно окосмяване по тялото.

Поправката: Ако подозирате, че имате СПКЯ, ще трябва да посетите вашия акушер за лечение. След като изключат други проблеми (тъй като няма тест за PCOS), те вероятно ще ви предпишат хормонален контрол на раждаемостта, за да балансирате хормоните си, заедно с медикамент за диабет, наречен метформин, за да регулирате инсулина си. Лечението трябва да ви помогне да възстановите косата си.

OMG, нищо от това не се отнася за мен. Помогне!

Време е да посетите дерматолог, сертифициран от борда. Те могат да вземат задълбочена история и изпит (включително кръвни изследвания или биопсии), за да стигнат до истинския корен на проблема, казва Робинсън. Може да ви звучи страшно, но истината е, че когато знаете какво всъщност причинява загуба на коса, вашият дерматолог може да ви помогне да приспособите лечение, което да работи точно за вас.