25+ акаунта в Instagram, които да следвате за самообслужване, когато всичко изглежда твърде много

Профили в Instagram, които да следвате за самообслужване

Ние се фокусираме върху различни аспекти на самообслужването тази седмица в Midlife Rambler. Днес представям добрите неща за социалните медии, като подчертавам акаунти в Instagram, които да следвате за самообслужване, когато просто се нуждаете от почивка от света около вас.

Спомнете си как всички мразехме в социалните медии, казвайки, че насърчават ревността и fomo ? Сега толкова много от нас го използват като инструмент, за да поддържат връзка с любимите си хора, тъй като не можем да ги видим в реалния живот. И някои герои сред нас го използват, за да разпространяват радост и насърчение на всички около тях.

Всъщност съм голям фен на използването на Instagram като форма на самообслужване от доста време. Усъвършенствах емисията си в Instagram в радостен набор от мотивационни поговорки, сладки животни, красива храна и забавни изображения, които започват деня ми с усмивка всяка сутрин. И така, имам много предложения за акаунти в Instagram, към които можете да се обърнете, когато светът навън изглежда суров и страшен и имате нужда от напомняне, че в света все още има добро и красота.



Ето повече от 25 от любимите ми акаунти в Instagram за самообслужване. Кажете ми вашите фаворити в коментарите.

Вие също ще обичате

50 цитата за самосъстрадание и утвърждения, които да ви напомнят да обичате себе си

50 цитата за самосъстрадание и утвърждения, които да ви напомнят да обичате себе си

Ако сте видели публикацията ми Как да се научите да се отнасяте към себе си със самосъстрадание, знаете, че понякога се боря да се отнасям любезно със себе си и да проявявам същото състрадание, което проявявам към другите...

Прочетете още Профили в Instagram, които да следвате за самообслужване [Отвори] [Затвори]

Профили в Instagram, които да следвате, когато имате нужда от съвет и вдъхновение

stacieswift

Стейси е илюстратор на детски книги, който публикува цветни вдъхновяващи поговорки всеки ден. Тя винаги се появява в емисията ми всяка сутрин и прави деня ми по-добър, когато видя нейните рисунки.

Вижте тази публикация в Instagram

Няколко неделни усмивки за вас. 💗 Надявам се денят ви да е пълен с доброта, торта и книги.

Публикация, споделена от stacieswift (@stacieswift) на 14 март 2020 г. в 23:59 PDT

adamjk

Още илюстрирани съвети и потвърждения за самообслужване, емисията на Адам е пълна с неща за правене, когато просто не сте сигурни какво трябва да правите.

Вижте тази публикация в Instagram

всъщност не знам какво да направя, така че сглобявам 42 страници за дейности, в случай че разсейването на закрито помогне на вас (или на децата ви). безплатни за печат PDF или свободни JPG файлове за приложения за рисуване. също така направи някои в шаблони за истории в Instagram. 📝 shop.adamjk.com/free

Публикация, споделена от Адам Дж. Кърц (@adamjk) на 21 март 2020 г. в 12:20 PDT

бележки от вашия терапевт

Алисън Динин, емоционална терапевтка, на ръка пише по една бележка на ден със съветите, които вашият терапевт желае да ви каже.

Вижте тази публикация в Instagram

Защото нека бъдем честни. Ние самите не сме на разходка в парка. . . . . #умения за взаимоотношения #несъвършенство #емоции #чувства #емоционална интелигентност #емоционалниумения #емоционално пренебрегване #уязвимост #състрадание #самоприемане #емоционотерапевт #бележки от вашия терапевт #writersofinstagram #feelingintelligence

Публикация, споделена от Алисън Динин (@notesfromyourtherapist) на 4 април 2020 г. в 6:17 ч. PDT

elephant journal

Малко съм шокиран от това колко възхитителен е акаунтът в Instagram на Elephant Journal. Тяхната храна е смесица от насърчение, вдъхновение и хумор и всичко това е полезно.

Вижте тази публикация в Instagram

Има една добре позната поговорка, която гласи: „Ако спечелиш сутринта, печелиш деня.“ Губях сутринта и губех деня. Събуждането със замъглени очи в търсене на кофеин със сигурност не беше начинът, по който победителите започнаха деня си.⁠ ⁠ Бях чел много статии за важността на създаването на сутрешен ритуал. Ритуалите се различаваха от човек на човек, но крайният резултат беше, че хората се чувстваха по-спокойни и по-балансирани през целия ден. Като самопризнал стресираща глава, това беше точно това, от което имах нужда в живота си, затова реших да започна експеримент. ⁠ ⁠ В продължение на 30 дни щях да започна собствен сутрешен ритуал с надеждата, че и аз мога да бъда един от тези спокойни и уравновесени хора.⁠ ⁠ Вече бях голям почитател на воденето на дневници и забелязах колко ефективно е то при центриране на ума ми, задържане на негативните мисловни модели на разстояние и вдъхновяващо писането ми. Наскоро бях прочел The Artists Way от Джулия Камерън, която рекламира чудесата на концепцията, наречена Morning Pages.⁠ ⁠ Просто казано, това са три страници с дълга ръка, поток от съзнателно писане, извършено първото нещо сутрин. За разлика от воденето на дневник, вие просто пишете, без порицание, каквито и мисли да ви хрумнат. Добри, лоши, грозни или безразлични. Според Камерън смисълът е да „хванеш себе си, преди защитите на егото ти да са на място.“ Основната функция на това „сметище на мозъци“ е да започне процеса на премахване. гневните, хленчещи, дребни притеснения, които замъгляват мисленето ви, така че да не ви придружават през целия ден. Съдържанието просто няма значение, важното е да изхвърлите мислите си от главата си и на страницата. Можете да пишете за абсолютно всичко, от малки разочарования до най-дълбоките си страхове или просто за една добра стара гневна тирада.⁠ ⁠ Първите няколко дни от експеримента ми със сутрешните страници бяха трудни. Бях роб на бутона за отлагане и беше упражнение за самодисциплина просто да запаля светлината и да посегна към дневника си. Първите ми няколко записа бяха пълни с баналности, обикновено мрънкайки за изречения, описващи колко много бях уморен.⁠ ⁠ Продължих... 👉Продължете да четете: Защо сутрешните страници биха могли да бъдат най-мощният ви сутрешен ритуал, на elephantjournal.com (или щракнете върху връзката в био).

Публикация, споделена от Дневник на слона (@elephantjournal) на 15 февруари 2020 г. в 3:01 сутринта PST

рецепти за себе си

Сладките илюстрации, които да напомнят на вас – и на всички жени – са нещо специално.

Вижте тази публикация в Instagram

Не е нужно да знаете накъде сте се запътили или какво ви очаква бъдещето, също така не е нужно да харчите ценна енергия, тревожейки се за това. Приемайте всеки ден както идва 💖 . . . #recipesforselflove #support #love #life #advocacy #book #bookstagram #selflove #selfcare #loveyourself #awareness #bookstagrammer #books #lifestyle #instagram #quotes #feminism #instagood #feminsta #feminist #illustration #digital #drawing #instagood #graphic #art #instalove #yourself

Публикация, споделена от Рецепти за любов към себе си (@recipesforselflove) на 30 януари 2020 г. в 8:00 сутринта PST

Instagram акаунти за йога и медитация

beachyogagirl

Отпуснете се с бърза йога, като следвате един от бързите IG видеоклипове на Кери Верна.

Вижте тази публикация в Instagram

🔥 Ето един забавен, който да опитате! Гръб, подколенни сухожилия, глутеус и коси!🌈 ⠀ Упътвания: От обратен планк, завъртете бедрата си от едната към другата, докато издишвате със звук шшш. Пазете бедрата си от увисване надолу, като натискате бедрата нагоре. Насочете пръстите на краката си, за да помогнете за ангажиране на подколенното сухожилие! ⠀ Още една бележка... Кой друг е отегчен да си стои вкъщи? 🙋🏼‍️ Въпреки че моят щат току-що влезе в 45-дневно блокиране, моят окръг издаде заповед за оставане у дома преди 2 седмици. ⠀ 2 месеца е много време да си у дома, тъй като много от вас вече се чувстват сигурен!😭 ⠀ Запълвах дните си с градинарство, шиене (направих няколко наистина зле изглеждащи маски за лице 😂), печене (и ядене), почистване, организиране и създаване на още уроци по йога и пилатес. ⠀ Какво направихте, за да прекарате времето си? ⠀ Ако искате да изпробвате моите онлайн класове и програми, щракнете върху връзката в профила ми или отидете на: www.beachyogagirl.com ⠀ #BYGMETHOD Използвайте IAMREADY за $10 отстъпка!

Публикация, споделена от Кери Верна (@beachyogagirl) на 5 април 2020 г. в 11:23 ч. PDT

сараустър

Сара Остър провежда звукови бани на живо в Instagram, за да ви помогне да навлезете по-дълбоко в практиката си за медитация.

Вижте тази публикация в Instagram

#SoundMovementsMonday ___________________________ Настройвайте се тук всеки понеделник за момент на пауза, за да започнете седмицата. _____________________________ #soundmovements #soundbath #soundmeditation #deeplistening #soundup #soundon #soundmoment #soundhealing #austersound #quiet #listen #pause #rest #1minutemeditation

Публикация, споделена от Сара Остър (@saraauster) на 6 април 2020 г. в 6:47 ч. PDT

lizzobeating

Боже мой, Лизо! Националното съкровище, което е доказателство, че Бог ни обича и иска да сме щастливи. Вижте нейните медитации, за да успокоите сърцето и ума си, когато наистина всичко е твърде много.

Вижте тази публикация в Instagram

Практика в свързаността по време на тази социална дистанция. Моля наслади се.

Публикация, споделена от Лизо (@lizzobeeating) на 21 март 2020 г. в 11:43 ч. PDT

Instagram акаунти с красива храна

моят ежедневен заквасен хляб

Не знам нищо, което да е по-успокояващо от това да гледам видео на заквасен хляб, който се вкарва (или нещо по-малко успокояващо от това да се опитваш сам да вкараш хляб с квас). Моят ежедневен квас ще ви накара да забравите всичките си проблеми и ще ви остави хипнотизирани за нашите с техните видеоклипове за процеси и красиви снимки на готовия хляб.

Вижте тази публикация в Instagram

Добре, или остарявам (да, напълно), твърде стресиран (голямо време), или по някакъв начин успях да изтрия видеото с оценка от последната си публикация, което обещах да споделя. Може би дори не съм го правил, кой знае (виж т.2). 😱😖 Както и да е, не се притеснявайте, ще направя такъв в близко бъдеще, а дотогава ето видео с оценка от последната последна публикация, в която също имах много въпроси относно техниката. 🙌 . Както можете да видите, основното тесто се увива в друг слой тесто (можете ли да забележите сусамови семена?), който след това се нарязва и това е причината да се отваря добре. Когато правите такъв хляб, нарежете част от тестото и го разточете на кръг, намажете го с олио и след това завийте с него основното тесто и готово. Кой ще се опита да направи такъв? 🙌😎 х . . . #lievitomadre #breadlife #surdeg #desem #instafood #sourdoughbread #wildyeast #masamadre #bbga #naturallyavened #sourdough #levain #pain #kruh #drozi #zdrozmi #kiselkruh #foodblogfeed #pastamadrebreadslowfeast #pastamadrebreadlowfeast #buzzlivemarfeedreal @thefeedfeed #simplepleasures #bonappetitmagazine #saveur #sauerteig @thefeedfeed.baking @bread_masters_

Публикация, споделена от Наташа Джурич (@mydailysourdoughbread) на 22 май 2017 г. в 13:02 PDT

cakebycourtney

Бих могъл да прекарам цял следобед, гледайки как украсяват торти, така че много обичам да разглеждам емисиите на Кортни. Тя обикновено включва рецептата, за да можете да печете заедно, ако се вдъхновите.

Вижте тази публикация в Instagram

Шоколадова торта с шам-фъстък! . . Изчерпах времето да публикувам тази преди Деня на Свети Патрик, но честно казано, тази торта е достойна за вашата кухня през цялата година! . . Тортите са направени със смлян шам-фъстък и мини шоколадов чипс, а масленият крем има нотка на лайм! Комбинациите са 10! . И забравете, имам нов раздел за акценти, наречен заместители, който създадох, за да ви помогна, в случай че ви е трудно да намерите определени елементи в момента. Ще продължа да го добавям! . . За торта като тази, ако нямате смес за пудинг с вкус на шам-фъстък, просто ще замените количеството смес за пудинг със захар ️. Натрошеният шам фъстък все още му придава страхотен вкус и текстура. Просто ще искате малко зелено оцветяване за храна, за да придадете на слоевете някакъв цвят като този. . . Дано дните ви под карантина минават добре. Ако се нуждаете от забавление за печене, споделям създаването на моята нова шоколадова малцова торта в моите истории 🙌🏻 Ейвъри ми помогна тази сутрин и ви показва някои страхотни начини, по които децата могат да помогнат в кухнята. . . . #cakebycourtney #cakebycourtneycakevideo #cakevideo #cakedecoratingvideo #cakedecorating #cakesofinstagram #cakestagram #cake #cakes

Публикация, споделена от Кортни Рич (@cakebycourtney) на 18 март 2020 г. в 13:46 PDT

М.Катия

Няма нищо по-успокояващо от видео на огледално остъклена торта. (Също така изглежда измамно лесно, както мога да ви кажа от болезнен личен опит.)

Вижте тази публикация в Instagram

Приятели, толкова ви обичам и ценя, че снощи реших да се самоизолирам на работа 😅 Събрах си нещата и сега съм тук. Всичко това, за да не ви подведе и да застраши себе си и вас, а също и да не изпитвате затруднения с придвижването. Затова до края на тази седмица ще остана на служебния си адрес за изпълнение и издаване на текущи поръчки ️

Публикация, споделена от Katerina Markova💙 (@m.katyya) на 31 март 2020 г. в 2:23 ч. PDT

bakewithrahul

Добре, така че, честно, вероятно бих могъл да запълня цялата тази публикация изключително с акаунти от състезатели на Great British Bake Off, минали и бивши домакини и акаунти на мемове и аз, например, бих намерил списъка за задоволителен и пълен, но разбирам, че няма да не задоволява всички. И така, запазих се само до един акаунт, свързан с GBBO, и ако просто ще изберете един, изборът е абсолютно ясен: трябва да бъде bakewithrahul. Рахул Мандал, победителят в GBBO за 2018 г., е най-сладкият и мил човек в целия свят. Храната му е красива и надписите му излъчват любов. Ако сте следвали само един акаунт в този списък, трябва да следвате този.

Вижте тази публикация в Instagram

Пролетен чийзкейк с #бижута, украсен с #пролетни цветя! Посвещавам този #kiwi #whitechocolate #cheesecake на #бижутата на нашето общество, които безкористно работят и лекуват хората по целия свят. До всички ключови работници, от #NHS, до #учители, #полиция #супермаркети #военни #пожарникари до всички, които поддържат основните услуги! Знам, че нещата не са такива, каквито някой от нас очакваше да бъдат. Сменя се всеки ден. Животът на всички по света се промени през последните няколко седмици. Сега, преди всяко друго време, животът ни учи да оценяваме най-простите неща в живота. Дали ще видите първото пролетно цвете в градината, или погледнете ясно синьо небе, или за някои хора намирането на торба с #брашно в супермаркета... ни прави щастливи! Срещаме се с приятелите и семейството си по телефона, #skype, #zoom! Понякога трябва просто да спрем, да помислим и да оценим нещата около нас и в живота ни, по странен начин нямаме нищо друго освен да го направим сега. Да, има много несигурност, особено когато не знаем как и кога нещата се връщат към нормалното. Но не можем да направим много по въпроса. Единственото, което можем да направим, е да следваме указанията. И знаете ли, ако можете да го направите, вие сте в щастлива позиция в сравнение с много други страни, където хиляди хора мигрират от един град в друг, изминавайки стотици мили. Иска ми се да мога да направя нещо! Това, което аз и вие всички можем да направим, е да останем вкъщи, за да спрем разпространението. И дайте достатъчно време и възможност на медицинските специалисти от NHS и по целия свят да могат да предоставят лечението на хора, които имат сериозни нужди! Това е най-добрият начин да преминете през ситуацията като личност, като общност, като нация и като цяло за човечеството. #останете в безопасност всички! #bake #mascarpone #instacake #cardamom #cowslip #нарциси #нар #foodphotography #gbbo #flower #foodstyling #stayathome #love #dessert

Публикация, споделена от д-р Рахул Мандал (@bakewithrahul) на 31 март 2020 г. в 5:01 сутринта PDT

балансираната блондинка

Джордан Младши публикува красиви снимки на растителна храна и изглежда толкова здрава, щастлива и силна, че е ходеща реклама за силата на здравословното хранене.

Вижте тази публикация в Instagram

Живея за уикенда на ojai с моето момче и се радвам на тази заредена зелена салата с темпе, която променям, за да направя напълно без сол, масло и захар! от HIP VEGAN, което е най-доброто име на ресторант. 🎉 и ИМАМ ИЗНЕНАДА ЗА ВАС МОМчета!! 🎉 решихме да запазим детокс живота ви отворен още един ден, тъй като груповата детокс започва утре и ако сте били на оградата – това е вашият знак 🤩 в него ще получите моята електронна книга от 192 страници с близо 60 рецепти без SOS, разговори на живо с мен, достъп до частна FB група, плюс всички съвети и информация, които ще ви трябват за живи растителни продукти, комбиниране на храни, детоксикация и истинска свобода на храната. в крайна сметка всичко е да се почувствате невероятно и да намерите най-сияещия си ВИЕ! дори ако не искате да започнете с нас tmrw, ще можете да запазите трите разговора на живо с мен (първото в понеделник!!), за да гледате, когато сте готови да започнете! връзка в моята биография, за да се присъедините към нас – оставете ми 💘 ако си ИН!!! #tbbmademedoit #detoxyourlife #mindbodysoul #healingjourney

Публикация, споделена от Джордан Младши (@thebalancedblonde) на 15 февруари 2020 г. в 11:36 сутринта PST

zdrav_ish

Здравословно е една от любимите ми готварски книги, така че съм възхитен от техния акаунт в Instagram, който има още по-здравословни и вкусни рецепти.

Вижте тази публикация в Instagram

Точно това, което искаме в момента: спагети ал лимон на @evanfunke с аспержи от априлския брой на @bonappetitmag. Основно за цитрусовия зехтин, който покрива всеки кичур спагети. Отидете на линка в нашия профил за рецептата. 📸: @yungbludlau стайлинг на храна: @susietheodorou реквизит: @elle_jaime

Публикация, споделена от Здравословно (@healthy_ish) на 4 април 2020 г. в 10:42 ч. PDT

Instagram акаунти със сладки животни

mr.pokee

mr.pokee се фокусира върху приключенията на това, което вярвам, че всички можем да се съгласим, е най-сладкият таралеж в света и неговата приятелка Одри, котката.

Вижте тази публикация в Instagram

Лицето на Хърби, когато му казах, че ще си вземе сестра котка 🦔😺 Коя ви харесва най-много 1-5?

Публикация, споделена от Най-сладките авантюристи в света (@mr.pokee) на 31 август 2019 г. в 9:26 сутринта PDT

бебета кози и приятели

Следя голямо разнообразие от кози съдържание в Instagram (вижте, вие сте този, който ме чете за идеи, така че на ваше място нямаше да взема преценката) и чувствам, че съм в добра позиция да кажа това е най-добрият акаунт за съдържание на сладко бебе кози. Моля.

Вижте тази публикация в Instagram

#Repost @sunflowerfarmcreamery (@get_repost) ・・・ Ще погледнете ли тези кнедли?! Матилда ги взе късно снощи и те излязоха пухкави и готови за бягане! Кръстихме ги Шарлот и Джордж на кралските братя и сестри, които имаха малко братче в същия ден, когато Матилда роди бебетата си!

Публикация, споделена от Кози и приятели (@babygoatsandfriends) на 24 април 2018 г. в 20:14 PDT

това_момиче_е_катерица

Катеричката Джил е 7-годишна спасителка на катерица, която изработва цялото страхотно съдържание в Instagram, от което се нуждаете.

Вижте тази публикация в Instagram

#thisgirlisasquirrelart, създадена от о, толкова талантливата @christine_savella. Стилът й е толкова мечтателен. ⁣ ⁣ Даваме го ️ ️ ️ ️ ️!⁣⁣ ⁣⁣ 🎨 @christine_savella ⁣ 👑 @edenluxebridal⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣ #petsquirrel #squirrel #squirrels #squirrellove #squirrellife #squirrelsofig #squirrelsofinstagram #easterngreysquirrel #easterngreysquirrel #easterngreysquirrel #easterngreysquirrel #easterngisquirrel #easterngisquirrel #equirrelsquirelsmissagram

Публикация, споделена от Катеричката Джил (@this_girl_is_a_squirrel) на 26 март 2020 г. в 11:33 ч. PDT

Instagram акаунти със сладки деца

rockthatmuseumkid

Красиви снимки на сладки деца със зашеметяващи произведения на изкуството. Не знам защо, но намирам гледането на този акаунт за невероятно успокояващо.

Вижте тази публикация в Instagram

Свържете точките 🔴️️🔵 — Снимка от @rominska — Художник: Yayoi Kusama — Пространство: Gropius Bau (@gropiusbau) — Място: Берлин, Германия

Публикация, споделена от ДЕЦА И ИЗКУСТВО – ПЕРФЕКТНО СЪВПАДАНЕ (@rockthatmuseumkid) на 2 август 2019 г. в 12:23 ч. PDT

tamanegi.qoo.riku

Няма да знаете кой е по-сладък: тези деца в този акаунт в Instagram или техните братя и сестри пудели.

Вижте тази публикация в Instagram

. . Ето ни! Успех отново от утре! (* ´꒳` *) .. #standardpoodle #dog #lovedogs #poodlesofinstagram #standard poodle #големи кучета и деца #poodle #dogstagram #живот с кучета #mofumofu club #dog club #children and dogs #kidsanddog #mamari #kizuna # Kodomono #Ikoyo #Inu no Kimochi #Живея с куче #Не мога да живея без куче # 1 година # 3 години #Бял пудел #Mofumofu #Kyodai

Публикация, споделена от лук (@ tamanegi.qoo.riku) на 15 март 2020 г. в 5:27 ч. PDT

mm.mmk114

Предупреждение за спойлер: Аз съм тъпан за цялото съдържание в Instagram за деца/куче.

Вижте тази публикация в Instagram

. & # x1f466; & # x1f3fb; Гледай телевизия. & # x1f467; & # x1f3fb; С Джин-чан. & # x1f436; Не мога да изляза. ... не мога да се движа, защото съм хванат ... # Куче детегледачка Gin-chan

Публикация, споделена от Куче детегледачка Гин-чан (@mm.mmk114) на 5 април 2020 г. в 6:27 сутринта PDT

Instagram акаунти, които ще ви помогнат да оцените малките моменти в живота

моментен наркоман

Не мога да превъртя тази емисия без да плача, но е добър плач. Този акаунт в Instagram празнува най-добрия вид сватбена фотография: онези малки моменти, които са толкова реални и автентични и наистина показват любовта, която се празнува този ден. Най-добрите снимки са едни от най-грозните.

Вижте тази публикация в Instagram

Моментът на комфорт от Лари Спенсър @spencerphotographyinc #momentjunkie #weddingphotojournalism

Публикация, споделена от Момент наркоман (@momentjunkie) на 5 май 2018 г. в 7:39 ч. PDT

Бонпон511

Не мога да си спомня как за първи път чух за тази сладка японска двойка (или дори как знам, че са японци; може и да не са). Но знам, че винаги, когато се появят в моята емисия, усмихнати и облечени в идентичните си тоалети, те също ме карат да се усмихвам. Актуализация: Те са японци !

Вижте тази публикация в Instagram

Днес е празникът на християнина „Богоявление Господне”. Говори се, че тримата мъдреци били водени от звездите, за да пристигнат във Витлеем и били почитани от Исус, който бил роден на Коледа. Във Франция е прието да се ядат сладкиши, наречени 'Gallet des Rois' в деня на това богоявление & # x1f1eb; & # x1f1f7; & # x1f451; * След църковната литургия MAISON KAYSER купих Galette des Rois и се прибрах вкъщи . Февът, който първоначално беше скрит в сладките, беше прикрепен отделно. Хрупкавата кора за пай, крем от крем и бадемов крем със западен ликьор бяха много вкусни & # x1f60b; & # x1f60b; * Бяло и сиво координиране ・ Пуловер (UNIQLO) ・ Риза (UNIQLO) ・ Панталон (UNIQLO) Carpongan GU) ・ One Piece (Rakuten) * #Gallet des Rois #Maison Kaiser #Публична изява на Господа #Обществен фестивал #Двойка #60-те #Мода #Координация #Координация на връзки #Координация на двойки #Сива коса #Бяла коса #Кобели коси #двойка #over60 #fashion #coordinate #instafashion #instagramjapan #seyhair # bonpon511

Публикация, споделена от бон・пон (@bonpon511) на 4 януари 2020 г. в 22:54 PST

Instagram акаунти с щастливи новини

goodnews_movement

Вижте тази публикация в Instagram

Предай нататък. ️💯

Публикация, споделена от Движение за добри новини (@goodnews_movement) на 30 март 2020 г. в 8:17 ч. PDT

Ако чувствате, че сте заобиколени от нищо от обреченост и мрак, вижте Движението за добри новини, което подчертава добрите дела, за които толкова рядко чуваме. Използвайте го като вдъхновение за вашите собствени прояви на доброта!

thehappynewspaper

Емисията в Instagram на The Happy Newspaper, британски вестник, предназначен да споделя щастливи новини. Тази статия е започната от младо момиче на около 20 години и обичам да виждам липсата на цинизъм.

Вижте тази публикация в Instagram

Безплатни цветя, увити в #thehappynews, се раздават в Urmston 😭💓💐 това ни направи толкова щастливи да видим прояви на доброта като това 🌈 благодаря ти @the_feel_good_florist

Публикация, споделена от Щастливите новини (@thehappynewspaper) на 18 март 2020 г. в 7:29 ч. PDT

Instagram акаунти, които са честно казано просто възхитително произволни

nytimecooking comments

Настройвайте се всеки ден за съвети, коментари и здравословна доза TMI.

Вижте тази публикация в Instagram

Кражба от шоколад (класика за всички времена) @nytcooking (Браунита на Катарин Хепбърн) Благодаря на всички, които изпратиха това :)

Публикация, споделена от Коментари за готвене в NYT (@nytimescookingcomments) на 2 април 2020 г. в 12:29 ч. PDT

mattsurelee

Ако харесвате хумористични класации по актуални теми (и кой не?), ще се насладите – и ще се свържете с – ежедневните класации на Мат Шърли.

Вижте тази публикация в Instagram

Това завършва един много много лош месец януари.

Публикация, споделена от Мат Шърли (@mattsurelee) на 31 януари 2020 г. в 14:55 PST

Пясък.удовлетворяващ

Профилът е описан като задоволителни видеоклипове с кинетичен пясък и аз самият не бих могъл да го кажа по-добре. Ще бъдете толкова хипнотизирани, че ще забравите всичките си проблеми.

Вижте тази публикация в Instagram

Instagram се счупи в този акаунт и не можах да публикувам или да направя нищо, освен да видя профила си, но се опитах да изтрия приложението и да го инсталирам отново и това проработи. И така, ето видео! Съжалявам, че ме нямаше толкова дълго – #sand #satisfying #satisfyingvideos #satisfyingvideo #talisatossell #sandvideo #kineticsand

Публикация, споделена от Задоволителни видеоклипове с кинетичен пясък (@sand.isfying) на 6 септември 2017 г. в 20:52 PDT

25+ акаунта в Instagram, които да следвате за самообслужване, когато всичко ви се струва твърде много 1

Вземете свой собствен контролен списък за самообслужване!

Просто въведете имейла си и ние ще ви го изпратим веднага.

ВЗЕМИ ГО СЕГА!

Ще получавате и седмичния бюлетин на Midlife Rambler. Никога не ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.

Вашият контролен списък за самообслужване е на път!