20 подкаста за жени над 50 години, които ще ви харесат

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Това е актуализирана и пренаписана версия на публикация, която написах през 2015 г. – последно актуализирана на 25.08.2021 г. С удоволствие слушах подкасти от няколко години. Слушането на подкаст е чудесен начин за многозадачност и спестяване на ценно време, като научавате нова информация, докато правим нещо друго, като пътуване до работа или почистване на къщата. Първоначално се влюбих в Този подкаст American Life защото обичах да слушам историите и гласовете на толкова много различни типове хора. И, разбира се, не можете да победите добро истински криминален подкаст за да накарате милите да летят, когато сте на дълъг път.

Съдържание [Отвори] [Затвори]

Въпреки това, винаги изглеждаше, че историите и гласовете на една група по-специално липсват от света на подкаст: историите и гласовете на жени над 50 години. През 2015 г., когато първоначално споделих списък с популярни подкасти, смятах, че жените на средна възраст биха наслаждавайте се, не можах да намеря никакви подкасти, създадени от жени на средна възраст. Вместо това излязох с списък с някои страхотни подкасти, с които смятах, че жените на нашата възраст могат да се свържат. (Моят оригинален списък е в края на тази публикация заедно с някои предложения за най-добрия начин да слушате подкасти, ако не сте запознати с концепцията.)

СВЪРЗАНИ

Е, намалете до 2021 г.! Жените над 40 и 50 години са подкастинг и говорят за проблемите, които говорят директно в живота ни. Някои от тези подкасти всъщност бяха през 2015 г., просто не знаех за тях. Искам да се уверя, че всички жени в средна възраст знаят за подкастите, които говорят директно по техните проблеми, така че съставих списък с най-добрите подкасти, направени само за жени на средна възраст от жени на средна възраст.



С удоволствие слушах тези подкасти от жени на моята възраст, тъй като те говорят директно по въпросите, които ме интересуват: оцеляване на менопаузата, родителство на почти пораснали деца, започване на нов и вълнуващ бизнес и заемане на полагащото ни се място в обществото. Надявам се, че ще ви хареса този списък и ще намерите някои нови любими. Кажете ми в коментарите, ако има подкаст, който трябва да проверя!

1. The Flipping 50 Show

Подкастът на Дебра Аткинсън е издънка на нейния изключително популярен сайт, фокусиран върху фитнес за жени над 50 години. Както бихте очаквали, нейният подкаст обхваща теми, които трябва да разберем, ако искаме да поддържаме фитнеса си до 50-те години и след това. Обсъден е един скорошен епизод какво да правите, ако коленете ви притесняват, когато се опитвате да тренирате , често срещан проблем за жените, които се връщат към редовните упражнения.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

2. Следващ въпрос с Katie Couric

Кейти Курик скочи в света на подкастинга през 2019 г. със седмичното си шоу Next Question, където тя стои зад новините, за да проучи задълбочено проблемите, които засягат всички нас. Особено ми хареса скорошен разговор с Шарън Стоун , която разкри как най-накрая е успяла да преодолее травматично възпитание и да се облегне на собствената си сила.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

3. Зловеща страна на петдесетте

Подкастът на Айлийн Уилямс обсъжда широк спектър от теми, които представляват интерес за жените над 50 години, като холистично здраве, справяне със скръбта и взаимоотношения над 50 години в тези кратки епизоди с известни експерти. Скорошен подкаст епизод включва интервю с Барбара Роуз Брукър, която обсъжда как жените над 50 години все още могат да живеят пълноценно, без значение на каква възраст са.

Зловеща страна на петдесетте - Айлин Уилямс

Подкасти на Apple | Повече информация

4. Преследвайте своята искра от Хайке Йейтс

Хейке Йейтс е треньор по фитнес и хранене за жени над 50 години. Тя представя интервюта с експерти по отслабване след 50 години, развиване на емоционална устойчивост и любов към живота, докато остаряваме. Ако сте родител на дете в гимназията, което гледа напред към празното си гнездо, ще искате да разгледате нейния скорошен епизод на 5 съвета за процъфтяване във вашето (почти) гнездо.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

5. До 50 и отвъд

Подкастът на Лори Масикот е посветен на това да помогне на поколението X и бейби бума да намерят радост от остаряването и увереността и свободата да живеят без алкохол. Дори ако сте просто трезво любопитни, ще се насладите на нейната оптимистична перспектива и съвети за справяне с борбите на живота, без да разчитате на алкохол.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

6. Fit n’ Chips чатове

В този подкаст за жени над 40 години Аманда Тибе разговаря всяка седмица с експерти по теми, които представляват интерес за жените преди и след менопауза. Много добра информация в тези епизоди за това да останем във форма и здрави с напредване на възрастта. Особено ми хареса интервюто й с Бекс Армстронг, основател на приложението Clarity как да управлявате симптомите на менопаузата чрез използване на умения за внимателност .

В този подкаст за здраве и уелнес за жени над 40 години Аманда Тибе разговаря всяка седмица с експерти по здравни и уелнес теми, които представляват интерес за жени преди и след менопауза. Много добра информация в тези епизоди за това да останем във форма и здрави с напредване на възрастта.

Подкасти на Apple | Повече информация

7. Жени над 50 години – преработен живот

Подкастът на Шели Драймън насърчава жените над 50 години да проектират живот, на който ще се насладят, вместо пасивно да приемат всякакви обрати и завои, които животът ни поднася. Тя споделя истории от реални хора, които са преодолели предизвикателствата в живота си и сега процъфтяват и се обръща към експерти за практически съвети как да живеете най-добре след 50 години.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

8. Средна възраст-A-Go-Go

В своя подкаст Валери Албарда води задълбочен и честен разговор с други жени над 40 и 50 години за въпроси, които ни засягат, като преодоляване на стигмата на менопаузата и повторно навлизане на пазара на труда, както и споделяне на собствения си житейски опит и вдъхновение мисли за най-добрия си живот в средната възраст. Този подкаст е в пауза в момента, но старите й епизоди на подкаст все още са налични и също толкова актуални сега.

Midlife-A-Go-Go – В своя подкаст Валери Албарда говори с други жени над 40 и 50 години за проблеми, които ни засягат, като преодоляване на стигмата на менопаузата и повторно навлизане на пазара на труда, както и споделяне на собствените си вдъхновяващи мисли за живеете най-добрия си живот в средната възраст.

Подкасти на Apple | Повече информация

9. Mixtape за средна възраст

Ако сте в годините между това да бъдете модерни и да ги счупите, този сладък подкаст ще ви хареса. Нанси Дейвис Ко говори за живота и музиката, която обичахме с колегите от поколението X. Ако някога сте мечтали да вземете една година почивка, за да изследвате нови преживявания и да се прегрупирате, особено ще се насладите на епизода с финансов плановик Лизет Смит на планиране за година на пропуск в средната възраст . Бележките от шоуто включват безплатно ръководство за планиране на вашата собствена година на разликата в средната възраст.

Midlife Mixtape - Ако вие

Подкасти на Apple | Повече информация

10. Средна възраст Shmidlife

Лиз Апългейт и нейните гости гледат към бъдещето в този вдъхновяващ подкаст, изпълнен с лични истории и уроци, научени от жени над 40 и 50 години, намиращи своя път в средната възраст. Лиз е експерт в индустрията в насочването на жени предприемачи над 50 години, така че много от епизодите споделят обща тема за жени, които са започнали собствен бизнес в средната си възраст.

Средна възраст Shmidlife – Лиз Апългейт и нейните гости гледат към бъдещето в този вдъхновяващ подкаст, изпълнен с лични истории и уроци, научени от жени над 40 и 50 години, намиращи своя път в средната възраст.

Подкасти на Apple | Повече информация

11. Преоткриване на средната възраст с Джен, Тара и Лана

Три жени от Gen-X говорят в този подкаст за живота си над 40 години и тяхното отношение към света около тях.

Преоткриване на средния живот с Джен, Тара и Лана – Три жени от Gen-X говорят в този подкаст за живота си над 40 години и тяхното отношение към света около тях.

Повече информация

12. The Experience 50 Podcast

В този подкаст Мери Роджърс е тук, за да помогне на жените над 50 години да се ориентират в това време от живота, което често е най-неописаното време в живота ни. Тя и нейните гости говорят на различни теми, за да ви помогнат да намерите най-добрия си път.

The Experience 50 Podcast – В този подкаст Мери Роджърс е тук, за да помогне на жените над 50 години да се ориентират в това време от живота, което често е най-неописаното време в живота ни. Тя и нейните гости говорят на различни теми, за да ви помогнат да намерите най-добрия си път.

Подкасти на Apple | Повече информация

13. Този безмилениален живот

Ако се борите с акне и бръчки при възрастни едновременно и искате да знаете всичко за най-новите начини да отслабнете, да останете здрави и да живеете по-дълго, тогава ще харесате този забавен и наситен с информация подкаст. Водещата Ригън Джоунс е новият BFF за всички жени над 40 години. Тя често интервюира уелнес експерти по теми, които вълнуват жените в средна възраст, като напр. преодоляване на страховито безсъние в менопауза .

Този безмилениален живот - Ако се чудите дали

Подкасти на Apple | Повече информация

14. Жени по средата

В това седмично токшоу лайф-коучът Сузи Розенщайн и нейните гости споделят съвети за преодоляване на фънка на средната възраст, за да обичате живота си над 50 години и да живеете радостен живот без съжаление.

Жени по средата – В този подкаст житейският треньор Сузи Розенщайн и нейните гости споделят съвети как да обичате живота си над 50 години и да живеете радостен живот без съжаление.

Подкасти на Apple | Повече информация

15. Дами пътна карта за живот без възраст

ДжоДжами и Лана интервюират гостите и споделят истории, за да овластят и информират жените на средна възраст за това как да подобрят живота си и да живеят по-здравословен и жизнен живот.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

16. Безстрашно изправен пред петдесет

Ейми Шмид помага да се отървете от страха от навършване на петдесет, като привлича гостите да споделят своите истории и знания, така че жените да научат, че средната възраст може да бъде по-скоро възможност, отколкото криза.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

17. Определена възраст

Определена възраст е нова, но изглежда, че ще бъде забавно допълнение към този списък. Водещата Кейти Фогарти привлича различни жени, за да говорят за кариера, красота, семейство, книги, пари, уелнес, мода и забавление. Особено ми хареса нейният епизод с Тери Чейни за управлението на психичното си здраве с напредването на възрастта. Имаме нужда от повече откровени разговори по темата за психичните заболявания при жени над 50 години, особено в наши дни.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

18. Средната възраст има значение

Джули, Мари и Минди обсъждат проблеми, които засягат жените на средна възраст, като родителството на тийнейджъри и остаряването.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

19. Четиридесетте истории

Наистина харесвам предпоставката на този уникален подкаст, което е точно това, което подсказва името му. Във всеки епизод водещата Кристи Магуайър кани жена в шоуто за дълбоко гмуркане в това, което е научила или преживяла през четиридесетте си години.

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

20. Луда, секси любов на средната възраст

Ако сте над 40 години, неомъжени и излизате на срещи, ще ви хареса Crazy, Sexy Midlife Love. Водещите Девин и Моргана се срещнаха на 45 и се ожениха на 47. Сега те са си поставили за цел да се оженят 100 пъти в 100 различни страни. Ако някога сте се чудили какво търси мъж над 40 в една жена, вижте епизода с автора Мат Зинман на Какво кара мъжа на средна възраст да се влюби завинаги .

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие

Подкасти на Apple | Повече информация

Моите оригинални предложения за подкаст

И така, какви подкасти предложих първоначално? За съжаление някои вече не се актуализират, но все още се радвам да слушам тези предавания, когато имам възможност. Може и да ги харесате.

  1. Шоуто на Тим Ферис . Непочтителен, информативен и забавен. Винаги научавам нещо или съм предизвикан от нещо и често е и двете.
  2. Животът без капан . Този подкаст вече не се актуализира, но по-старите епизоди са свързани с това да следвате мечтите си и да ги сбъднете. Може да искате да изтеглите всички епизоди и да слушате от самото начало.
  3. По-щастлив с Гретхен Рубин . Гретхен съвсем наскоро стартира подкаст със сестра си, на който много се наслаждавам. Всеки епизод обхваща начините, по които можем да внесем малко повече щастие в живота си.
  4. Side Hustle School и The Side Hustle Show . Тези два подкаста имат толкова сходни имена, че просто трябва да ги комбинирам в един запис. Те са сходни по съдържание, но докато Side Hustle School разказва историите на хора, които са успели да превърнат втора работа или хоби в кариера на пълен работен ден, Side Hustle Show интервюира хора, които правят пари с пълно или частично времеви концерти и се фокусира върху предоставянето на полезни съвети за хора, които искат да следват.
  5. Оживеното шоу . Джес Лайвли се фокусираше върху предлагането на поредица от интересни разговори с лидери на мисли за взаимоотношенията, успеха и здравето. Но наскоро тя стана върховният преоткривател. В момента тя пътува по света и се фокусира върху това да следва интуицията си.
  6. Как попаднахте в това? Друг подкаст, който вече не се актуализира и има страхотен заден каталог от епизоди. Всеки епизод включва интервю с успешен предприемач, който обсъжда как са стигнали до мястото, където са сега. Намерете индустрия, която изглежда интересна, и изтеглете епизода, за да научите повече.
  7. Магически уроци с Елизабет Гилбърт . Как бихте искали авторът на най-добрата книга за преоткриване, Яж, моли се, обичай, да ти помогне със следващата стъпка? Е, ако не можете да получите това, можете да получите следващото най-добро нещо с този подкаст, където Елизабет съветва жени, които искат да направят следващата си стъпка, и интервюира експерти като Марта Бек как да преодолеят препятствията по пътя.
  8. Интелигентен подкаст за пасивен доход . Намерих много наистина интересна и полезна информация от подкастовете на Пат Флин и усетих, че си правя лоша услуга, като не обръщам по-голямо внимание на информацията, която той предоставя. Ще слушам това повече в бъдеще, когато не съм на път и мога да си водя добри бележки.
  9. Живот с цел. Съвети и интервюта как да живеете живота си с повече намерение. Чудесно е за слушане, ако чувствате, че сте реагирали на много, вместо да действате.
  10. Рестартирайте . Вдъхновяващи интервюта с хора, които са преминали от една кариера към друга.

Всичко, което трябва да знаете за подкастите

И така, какво е подкаст? Как да слушам един? за какво говорихте?

Всички добри въпроси.

Подкастът е основно радио програма, която можете да изтеглите на вашия телефон или mp3 плейър, за да можете да я слушате по всяко време. Можете също да се абонирате за подкаст, така че новите епизоди да се изтеглят автоматично за вас.

Ако имате iPhone и искате да изтеглите някой от подкастите, които споменах в статията, най-лесният начин да го направите е да отворите приложението Podcasts на телефона си и да потърсите желания от вас подкаст. Когато намерите, докоснете подкаста и след това изберете абониране. Можете също да изтеглите по-ранни епизоди по това време.

BBC има удобно ръководство за подкасти . Ако имате допълнителни въпроси или собствени подкасти, които да препоръчате, моля, уведомете ме в коментарите!

Закачете го сега на любимата си дъска в Pinterest

20 подкаста за жени над 50 години, които Вие 20 подкаста за жени над 50 години, които Вие