15 доказани съвета, които ще ви помогнат да създадете приятели след 50

Ако сте над 50 и изведнъж осъзнавате, че групата ви от приятели се е свила през годините, не сте сами. Ето 15 страхотни съвета, които да ви помогнат да създадете приятели след 50 и искате да разширите кръга си от приятели. Освен това ще научите как да превърнете свой познат в приятел, с когото обичате да излизате.

Изглежда, че продължавам да чувам едни и същи две оплаквания от толкова много жени над 40 или 50 години, чиито деца са се изнесли от къщата. Те или казват нещо, като че съм се съсредоточил изцяло върху децата си в продължение на толкова години и оставих приятелствата си да изчезнат. Сега децата ми ги няма и осъзнавам, че нямам приятели, с които да говоря или да излизам. Аз съм самотна. Или ще ми кажат, че са смятали, че имат много приятели майки от дейностите на децата си, само за да се разпаднат тези приятелства, след като децата им вече не участват.

Каквато и да е причината, твърде много от нас достигат до празното гнездо и осъзнават, че имаме много малко близки приятели. Ние сме самотни и не си спомняме как да създадем нови приятели на първо място. Сега наистина не знаем как дори да се сприятелим след 50.

Това е жалко, защото няколко проучвания показват, че f мъжките приятелства са жизненоважни както за вашето психическо, така и за физическото ви здраве, докато остарявате . Чувството на изолация може да доведе до депресия и хората с малко приятелства са склонни да имат по-хронични заболявания с напредване на възрастта .

Но как да започнете да създавате нови приятели след 50? За щастие е по-лесно, отколкото си мислите. Събирах съвети как да създавам нови приятели в средната възраст. Ето 15 от най-добрите съвети, които открих.

Как да създадем приятели след 50

#1. Първо се сприятелите със себе си . Ако сте се фокусирали върху семейството си от години, може да сте забравили какво ви е интересувало преди или какъв приятел бихте искали да бъдете. Прекарайте известно време да опознаете себе си отново и тогава ще можете да разпознаете с кого искате да бъдете приятели, когато ги срещнете. Имам безплатна електронна книга, пълна с упражнения, които да ви помогнат да опознаете себе си отново .

Вземете своята БЕЗПЛАТНА работна тетрадка сега!

Въведете имейла си и ние ще ви изпратим безплатна работна тетрадка с десетдневни упражнения за водене на дневник, предназначени да ви помогнат да определите целите си и да създадете визия за живота си!

Ще получавате и седмичния бюлетин на Midlife Rambler. Никога не ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.

#2. Запитайте се, самотен ли съм или съм депресиран? Много хора с депресия страдат от самота и им е трудно да намерят нови приятели, защото са склонни да се изолират и имат ниско самочувствие. Ако мислите, че страдате от депресия, потърсете помощ. Ако не сте сигурни дали сте депресирани, ето удобен тест, който да ви помогне да определите дали сте депресирани .

#3. Превърнете виртуалните приятели във физически приятели. Има няколко добри групи във Facebook, където жените на средна възраст излизат и споделят своите борби и триумфи. Започнете, като се присъедините към няколко и станете активен участник. Много от тези групи предлагат редовни събирания за своите членове или някои членове на групата ще създадат среща сами. Това са страхотни начини да се сприятелите след 50 с жени във вашия район.

Ако сте в група, която харесвате и не сте виждали групови събирания във вашия район, предложете едно свое! Просто напишете нещо от рода на, живея в района на ххх и търся да намеря нови приятели. Има ли някой, който живее наблизо, който би се интересувал от среща? Гарантирам, че ще бъдете изненадани и щастливи от отговора. Свържете се с тези жени в групово съобщение и планирайте нещо веднага. След това не забравяйте да планирате редовни събития.

#4. Потърсете на meetup.com събития, които ви интересуват. meetup.com се предлага в много градове и е безценен ресурс за създаване на приятели. Повечето хора в сайта, като вас, търсят да се сприятеляват след 50, така че е много лесно да изградите връзки. Просто се регистрирайте, след което въведете интересите си в лентата за търсене. (Съвет: Всеки град има множество групи, съсредоточени около виното.) Опитайте да въведете Над 50 или Над 40 в лентата за търсене. Или потърсете по интерес, като филми или клуб за вечеря. Моят собствен град има над 30 групи, отговарящи на интересите на тълпата над 40/50. Опитайте няколко, докато не намерите този, който е подходящ за вас.

#5. Създайте своя собствена група за срещи. Ако нищо, което виждате на срещата, не ви харесва, започнете своя собствена! Може би искате да съберете група жени, за да изпробвате нови ресторанти или да посетите местни музеи. Създайте група и насрочете няколко събития. Участието може да е бавно в началото, но ако сте последователни с вашите събития, ще се разчуе. Мислите ли, че това е нещо, което никога не бихте могли да направите? Тогава оставете това Историята на Ню Йорк Таймс вдъхновявам те.

#6. Потърсете приятели в собствения си квартал. Nextdoor.com е друг страхотен ресурс за създаване на приятели след 50. Присъединете се към този за вашия квартал и след това създайте публикация, в която казвате, че търсите жени в района, които също обичат да изпробват нови ресторанти, да сформират пешеходна група или клуб за книги и т.н. Може да намерите няколко приятели на пешеходно разстояние!

#7. Присъединете се към Книжен клуб. Ако обичате да четете, книжният клуб може да ви даде възможност да прочетете някои интересни книги и начин да създадете нови приятелства. Има няколко начина да се опитате да намерите книжен клуб във вашия район: проверете в местната библиотека, проверете онлайн указателя на книжните клубове на адрес my-bookclub.com , потърсете клуб за книги на meetup.com или проверете местната независима книжарница. Или създайте свой собствен клуб за книги и публикувайте във Facebook или Nextdoor, за да наемете нови членове.

#8. Присъединете се към Вашия местен YMCA и започнете да посещавате редовно час. Ако посещавате час редовно, ще започнете да виждате познати лица. Завържете разговор и предложете среща за кафе след урока. Всяка фитнес зала може да бъде чудесен ресурс за създаване на приятели, но открих, че часовете в Y изглежда привличат повече редовни хора. Освен това много YMCA имат социален компонент, където те са домакини на редовни събирания и това може да бъде много полезно, когато се опитвате да се сприятелите след 50 години.

#9. Намерете пешеходна група. Пешеходната група е чудесен начин да създадете нови приятели, защото се разхождате и говорите с останалата част от групата през цялото време. Потърсете в Meetup или Nextdoor или просто потърсете в Google Walking Group Near Me за списък с групи, към които да се присъедините.

Приятели заедно на плажа

#10. Ако принадлежите към църква, присъединете се към малка учебна група. Ако принадлежите към църква, но се явявате само за служби, присъединете се към изучаване на Библията или друг тип малка група. В тези групи започват много приятелства през целия живот.

#11. Разгледайте отдела за паркове и отдих във вашия град. Много градове имат центрове за дейности, които предлагат програми и класове и дори спортни лиги. Регистрирайте се за нещо, което ви интересува и автоматично ще имате нещо общо с хората, които срещате там.

#12. Доброволец. Много организации зависят от подкрепата на своите доброволци. Намерете кауза, която ви харесва, и се регистрирайте, за да помогнете. Ще подкрепяте общността си и ще създавате приятели в същото време. Доброволчески мач може да ви помогне да намерите правилната група за вас във вашия район.

Весели жени, седнали в класа по йога

#13. Заемете хоби или посетете отново хоби, което сте изоставили. Винаги ли сте искали да се научите да плетете, но никога не сте имали време да се научите. Местните магазини за плетене или занаяти често имат класове. Съвместната работа по проект може да бъде чудесно начало на разговор. Има организации в Атланта, където живея, където можете да изследвате неща като правене на сапун до издухване на стъкло. Просто потърсете в Google хобито си и близо до мен.

#14. Вземете час в местния обществен колеж. Много колежи предлагат курсове за продължаващо обучение по теми като рисуване, творческо писане, фотография и др. Моят местен колеж дори предлага 4-седмичен клас за наслаждаване на вино. Ще отделите време да развивате ново умение и да се срещате с интересни хора.

#15. Присъединете се към наблюдателите на теглото. Знам, че това е странен съвет, но ако искате да свалите няколко килограма и създайте нови приятели, вижте местните наблюдатели на теглото. Седмичните срещи са пълни с мили, подкрепящи хора. Защо не предложите някои от вас да се срещнат извън групата за разходки?

Група от три жени, седнали на маса и четещи книги в клуба

Как да превърнем познат в приятел

И така, опитахте някои от предишните предложения и срещнахте някои интересни хора, с които бихте искали да прекарате повече време. Време е за следващата стъпка.

Поканете своя познат на среща. За мен това е най-трудната част от създаването на нови приятели. Но това е и най-важната част от създаването на приятели, защото така преминаваш от познанство, на което аз кимам приятелски, когато ги видя, до такъв добър приятел! Вие, разбира се, се правите уязвими на отхвърляне, но ще откриете, че повечето хора ще бъдат поласкани и възхитени.

Всичко, което трябва да направите, е да кажете, че ви харесва компанията им и да попитате дали биха искали да направят нещо заедно известно време. Полезно е, ако направите това много конкретно: Хей, наистина ми беше приятно да говоря с вас в нашия клас по плетене. Искате ли да се срещнем на кафе следващата седмица? След това обменете информация за контакт.

Може да се наложи да поемете водеща роля в започването на срещи за известно време, но не след дълго ще разберете, че сте създали любящ кръг от приятели.

Краен бонус съвет

Обърнете се към старите си приятели . Както споменах по-рано, толкова лесно е да оставиш приятелствата да изчезнат. Животът ви пречи и изведнъж осъзнавате, че са минали години, откакто сте виждали приятеля си. Ако имате приятел, който бихте искали да видите отново, дори ако това е просто случаен приятел, когото познавате от заниманията на децата си, свържете се с тях! Може да се почувства малко неудобно, но има вероятност и на приятеля ви липсва приятелството ви и ще се радва да се свърже отново.