12-те най-добри ползи от евкалиптово масло за вашата коса, кожа и други

Претоварен? Възпалено? Разтревожен, неспокоен? За това има етерично масло.

Етеричните масла може да изглеждат като бръмчаща тенденция в пространството за красота и уелнес, но не може да се отрече обширните ползи, открити във вековните растителни екстракти - особено евкалиптовото масло.

Евкалиптовото масло може да ви помогне да изчистите синусите, да облекчите възпалените мускули и да се борите със стреса. Но преди да го разпръснете по цялото си тяло, нека разбием какво е и как да го използваме безопасно и ефективно .

Какво представлява евкалиптовото масло?

Евкалиптовото масло идва от овално оформените листа на евкалиптовото дърво, което е родно в Австралия. Листата се изсушават, смачкват и дестилират, за да се освободи мощното етерично масло, казва Ейми Галпър, съосновател на Нюйоркския институт за ароматни изследвания.

Основната съставка е цинеол (известен също като евкалиптол), който е известен със своите противовъзпалителни, аналгетични и ароматни свойства. Австралийските аборигени са използвали евкалипт като естествено средство срещу рани, инфекции, болки и настинки.

Само един полъх от ментовия, подобен на ментол аромат може да отвори синусите ви. Това може да ви напомни и за съблекалнята в Equinox: Галпер казва, че неслучайно евкалиптовото масло е ароматът на избор в спа центрове и здравни клубове. „Наистина е чудесно за облекчаване на мускулни болки, поради което го усещате много в спа центрове“, казва тя.

1. Може да изчисти синусите ви.

Най-ефективният начин за борба с задръстванията с евкалиптово масло е вдишването с пара, което позволява на маслото да реагира с лигавиците, като намалява слузта и разхлабва задръстванията. Важно е да се отбележи, че евкалиптовото масло е силно, така че ви трябва само една или две капки, за да постигнете желания ефект.

За създаване на вдишване с пара: Поставете една до две капки в малка купа с пара гореща вода. Покрийте кърпа над главата си, за да фокусирате парата и застанете с главата на поне една ръка разстояние от купата. Затворете очи и вдишайте дълбоко, позволявайки на парата да влезе в носа ви. Вдишайте парата за пет до 10 минути.

2. Може да повиши умствената яснота и да се бори с мозъчната мъгла.

Евкалиптовото масло може да изчисти дихателните Ви пътища и да пропусне повече кислород в белите Ви дробове, което може да повиши енергията и да насърчи умствената яснота. „Повечето хора, които го дишат, автоматично усещат страхотно освобождаване, като дишането им става по-лесно“, казва Галпър. Разпределете пет капки у дома или на работа, за да префокусирате.

3. Той облекчава болезнените мускули и болките в ставите.

Благодарение на противовъзпалителните ползи от маслото от евкалипт, то може да направи чудеса дали мускулите ви са болни след тренировка или ако страдате от хронична болка, причинена от определени състояния, като синдром на карпалния тунел или тенис лакът. Смесете една или две капки с носещо масло (като кокосово, арганово или жожоба масло) и го втрийте в болното място с кръгови движения.

4. Поддържа лошия дъх в залива.

Благодарение на антимикробните свойства на евкалиптовото масло, то може да се бори с лошия дъх и да се използва като естествена вода за уста. Просто добавете една до две капки във вода, гаргара и изплюйте. Внимавайте да не погълнете; евкалиптово масло не трябва да се поглъща.

5. Стимулира скалпа ви.

Има различни предимства от използването на евкалиптово масло за вашата коса: то стимулира скалпа, бори се с пърхота и подобрява еластичността на косата. Добавете една капка към шампоана си, преди да нанесете.

6. Бори се с пърхота.

Противогъбичните компоненти в евкалиптовото масло се борят с гъбичката маласезия, подобна на дрожди, най-честата причина за пърхот. Просто смесете две до четири капки евкалиптово масло с една до две супени лъжици кокосово масло, нанесете върху скалпа, изчакайте 20 минути, след което изплакнете обилно.

7. Успокоява ухапванията от насекоми.

Евкалиптовото масло съдържа естествен антисептик, който може да се използва при ухапвания от бъгове, язви, рани, порязвания и изгаряния. Също така има антимикробни свойства, които работят за предотвратяване на растежа на нови микроби. Нанесете две до три капки върху чист памучен тампон и разтривайте проблемното място два пъти дневно.

8. Помага за заздравяването на порязвания и ожулвания.

Създайте свое собствено антисептично измиване у дома за порязвания, ожулвания и изгаряния. Добавете 10 капки евкалиптово масло към две чаши вода и комбинирайте в спрей бутилка. Напръскайте влажна, чиста кърпа и избършете раната.

9. Той облекчава слънчевите изгаряния.

Неговите противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства, съчетани с естественото му усещане за охлаждане, правят евкалиптовото масло идеално за успокояване на болезнено слънчево изгаряне. Антибактериалните свойства също предпазват кожата от инфекция.

Напълнете бутилка спрей от две унции с пречистена вода. Добавете две до четири капки евкалиптово масло и една чаена лъжичка чист гел от алое вера, който действа като естествен емулгатор. Разклатете добре и напръскайте върху кожата за облекчение. Това също прави освежаващ спрей, който може да ви охлади в горещ летен ден.

10. Бори се със стреса.

Свежият, подобен на ментол аромат ще ви помогне да се събудите и да ободрите сетивата си. Той също така ще осигури успокояващо облекчение, преди да започнете деня си. Просто напълнете спрей бутилка с хладка вода и добавете пет до 10 капки евкалиптово масло. Напръскайте стените на душа и включете горещата вода, оставяйки я да изпари, преди да влезете. Уверете се, че сте настроили съответно температурата.

11. Облекчава главоболието.

Не само евкалиптовото масло може да облекчи синусовото налягане и да повиши умствената яснота, но също така насърчава отпускането на напрегнатите лицеви мускули. За да облекчите главоболието с помощта на етеричното масло, просто навийте влажна, чиста кърпа и поръсете с няколко капки евкалиптово масло. Нанесете върху челото, като се фокусирате върху слепоочията и задната част на врата.

12. Той държи насекомите и гризачите далеч.

Търсите репелент, който не е изпълнен с тежки химикали? Не търсете повече от евкалиптовото масло. Ароматът отблъсква молци, гризачи, хлебарки и комари.

Добавете 20 капки към голяма бутилка с вода и напръскайте около целевите области. ASPCA заявява, че евкалиптовото масло е токсично за котки и кучета, така че бъдете внимателни и се консултирайте с вашия ветеринарен лекар преди пръскане в домове с домашни любимци.

Докато евкалиптовото масло може да направи чудеса по най-различни начини, Галпер подчертава значението на разреждането на етеричното масло, преди да го нанесете директно върху кожата си - и да премахнете чувствителните зони. „Не бих го препоръчала като комбинация за лице и може да е дразнещо, ако се прилага директно върху кожата“, казва тя. 'Така че винаги го разреждайте.' Евкалиптовото масло не е за вътрешна употреба, не трябва да се поглъща и не трябва да се използва директно върху деца .